Zit je goed in je vel?

Hoe goed zit jij in je vel?

Testtijd is 3 minuten 

Net zoals het goed is om je fysieke gezondheid in de gaten te houden, kun je ook checken hoe het met je mentale welzijn gesteld is. Hoe sta je ervoor op emotioneel, ­sociaal en psychologisch vlak - hoe goed zit jij in je vel? 

Credits: dit is de 'Dutch Mental Health Continuum - Short Form' (MHC-SF), ontwikkeld door o.a. Sanne Lamers, hoofdonderzoeker aan de Universiteit Twente. De originele versie is ontwikkeld door o.a. Corey Keyes, hoogleraar sociologie aan de Emory Universiteit, Verenigde Staten.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hij ziet nog een kind niet zitten

Mijn vriend en ik hebben een dochter van 2. Ik wil zo graag nog een kind, maar mijn vriend niet. Wat...

Lees verder
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspann...

Lees verder
Artikel

Kun je seksueel misbruik verdringen? Een nieuw licht op hervonden herinneringen

Kun je seksueel misbruikt zijn en je dat pas veel later herinneren? Hierover onstaat keer op keer ve...

Lees verder
Artikel

Wat zullen ze wel niet denken: zo reken je af met FOPO (Fear Of People’s Opinions)

FOPO, Fear of People’s Opinions, is een aloud fenomeen dat ons leven steeds meer beheerst. Ook –...

Lees verder
Artikel

Dit zijn de kenmerken van autisme bij vrouwen (en die zijn anders dan bij mannen)

Autisme bij vrouwen wordt vaak laat herkend. Door sociaal compenseren en camoufleren blijven de symp...

Lees verder
Artikel

Stapelverliefd op een chatbot: dit is de invloed van kunstmatige intelligentie op intimiteit

Stapelverliefd op een chatbot: dankzij AI is de perfecte relatie voor iedereen binnen handbereik. Ee...

Lees verder
Artikel

HSP’s vaker eenzaam

Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.

Lees verder
Artikel

Dit zijn volgens seksuologen de redenen dat mensen erotische feesten bezoeken

Op ontdekkingstocht op erotische feesten, alleen of met je partner. Seksuologen over de redenen dat ...

Lees verder
Artikel

HSP’s vaker eenzaam

Hoogsensitieve mensen voelen zich vaker ‘emotioneel eenzaam’.

Lees verder
Artikel

Column Irene Smit: ‘De relaxte middag werd overgoten met een dosis eenzaamheid’

Ken je dat: dat je soms de woorden mist die kunnen beschrijven hoe je je voelt? Gelukkig bestaat er ...

Lees verder