Zit je bij de goede therapeut?

Testtijd is 3 minuten

Durf je alles te zeggen en voel je je altijd op je gemak bij je therapeut - of klikt het voor je gevoel net niet helemaal lekker? Arnold Lazarus, grondlegger van de gedragstherapie, ontwikkelde deze test.

Durf jij jezelf bloot te geven bij je therapeut?

Credits: Deze test is ontwikkeld door o.a. Arnold Lazarus, grondlegger van de gedragstherapie en voormalig hoogleraar psychologie aan o.a. Stanford University en Yale University (VS).

Volg de online training: Leer loslaten

Zou jij ook vrijer willen leven door de controle wat meer los te laten? Met de online training Leer loslaten leer je lastige emoties een plaats te geven in je leven zonder dat ze je ontregelen. Ontwikkeld samen met de bekende acceptance en commitment-therapeut Gijs Jansen.

Aanmelden

Dit vind je misschien ook interessant

€ Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...

Lees verder

Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...

Lees verder

Artikel

Brieven over loslaten: Relativeren

Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zo...

Lees verder