Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Testtijd is 5 minuten

Fijne dagen - dat zijn de dagen waarop je je tijd besteedt aan dingen waarvoor je zelf koos (autonomie), waarin je goed bent (competentie) en waarop je zinvolle gesprekken voert met anderen (verbondenheid). Wie zijn psychologische basisbehoeften voedt, is gelukkiger. Was dat bij jou het afgelopen half jaar het geval? 

Credits: dit is de 'Balanced Measure of Psychological Needs Scale' (BMPN-Scale), ontwikkeld door Kennon Sheldon, psycholoog aan de University of Missouri, en Jonathan Hilpert, wetenschapper aan Georgia Southern University, Amerika.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Kan mijn kind oudjaar met vrienden vieren?

Mijn zoon van 14 wil dit jaar voor het eerst oudjaar met zijn vrienden vieren. Ik vind dat lastig. N...

Lees verder
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar o...

Lees verder
Artikel

Deze huisarts werd ongeneeslijk ziek: ´Het moeilijkst vond ik de onmacht´

Als huisarts wist Mirjam Willemsen maar al te goed wat haar te wachten stond toen ze ongeneeslijke l...

Lees verder
Advies

Geen aansluiting met jonge collega’s

Lees verder

Ontdek je ademtype (plus dit is de ideale ademhaling)

Al verschilt onze ademhaling per situatie, toch bestaan er volgens Stuart Sandeman verschillende ade...

Lees verder
Artikel

Kathalijn over haar adoptie: ‘De ene moeder gaf mij leven, de andere gaf mij liefde’

Ze is geboren als Kalawati in India en opgegroeid als Kathalijn in Nederland. Pas als ze helemaal va...

Lees verder
Artikel

Kathalijn over haar adoptie: ‘De ene moeder gaf mij leven, de andere gaf mij liefde’

Ze is geboren als Kalawati in India en opgegroeid als Kathalijn in Nederland. Pas als ze helemaal va...

Lees verder

Als je als kind voor je ouders moest zorgen: dit zijn de 4 soorten parentificatie

Eén ding staat vast: we ontkomen niet aan de invloed van onze familie. Want zelfs al zijn we allang...

Lees verder

Het is nooit te laat: op latere leeftijd in therapie

We worden steeds ouder, maar op latere leeftijd hulp zoeken voor mentale klachten is nog lang geen v...

Lees verder
Artikel

Column Roos Schlikker: Uit één stuk

Roos Schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven.

Lees verder