Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Testtijd is 5 minuten

Fijne dagen - dat zijn de dagen waarop je je tijd besteedt aan dingen waarvoor je zelf koos (autonomie), waarin je goed bent (competentie) en waarop je zinvolle gesprekken voert met anderen (verbondenheid). Wie zijn psychologische basisbehoeften voedt, is gelukkiger. Was dat bij jou het afgelopen half jaar het geval? 

Credits: dit is de 'Balanced Measure of Psychological Needs Scale' (BMPN-Scale)ontwikkeld door Kennon Sheldon, psycholoog aan de University of Missouri, en Jonathan Hilpert, wetenschapper aan Georgia Southern University, Amerika.

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Dit zijn de favoriete boeken van Bram Bakker

Auteur, columnist en voormalig psychiater Bram Bakker kiest de boeken uit zijn kast die hem het mees...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Artikel

'Opvoeden zonder vooroordelen kan helemaal niet'

Je kunt wel zeggen dat iedereen hetzelfde is, maar dat is niet de realiteit, zegt hoogleraar Judi Me...

Lees verder

Waarom ik geen aangifte deed van verkrachting

Journalist Fenne van Nijmegen (45) maakte een aanranding en een verkrachting door. In beide gevallen...

Lees verder
Artikel

Herstellen van een hersenschudding: 'De echte klap kwam later'

Een knal, een val en je leven staat stil. Het overkwam deze mensen nadat ze een hersenschudding opli...

Lees verder
Advies

Masturberen in plaats van vrijen

Mijn man masturbeert soms in bed als hij denkt dat ik slaap. Ik vind dat enerzijds normaal, anderzij...

Lees verder
Column

Hoe macht minder empathisch maakt

Niet alleen de daden van Ali B en Jeroen Rietbergen roepen massaal verbijstering op, maar de reactie...

Lees verder
Kort

Kus me

Partners die vaak zoenen, zijn gemiddeld blijer met hun relatie en tevredener over hun seksleven.

Lees verder
Advies

Door corona ben ik mijn levenslust kwijt

Lees verder

Waarom ik geen aangifte deed van verkrachting

Journalist Fenne van Nijmegen (45) maakte een aanranding en een verkrachting door. In beide gevallen...

Lees verder