Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Testtijd is 5 minuten

Fijne dagen - dat zijn de dagen waarop je je tijd besteedt aan dingen waarvoor je zelf koos (autonomie), waarin je goed bent (competentie) en waarop je zinvolle gesprekken voert met anderen (verbondenheid). Wie zijn psychologische basisbehoeften voedt, is gelukkiger. Was dat bij jou het afgelopen half jaar het geval? 

Credits: dit is de 'Balanced Measure of Psychological Needs Scale' (BMPN-Scale)ontwikkeld door Kennon Sheldon, psycholoog aan de University of Missouri, en Jonathan Hilpert, wetenschapper aan Georgia Southern University, Amerika.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

4 redenen waarom moederliefde zo belangrijk is

Moederliefde lijkt de meest vanzelfsprekende vorm van liefde die er is. Maar lang niet ieder kind on...

Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...

Lees verder
Artikel

Waarom we bang zijn voor wat afwijkt van de norm: de psychologie van homo- en transfobie

17 mei is de dag tegen homo-, bi-, intersekse- en transfobie. Broodnodig, want ook in Nederland staa...

Lees verder
Artikel

Mensen met autisme hebben weinig empathie? Zo zit het echt

Het is een hardnekkig misverstand dat mensen met autisme geen empathie zouden hebben. In werkelijkhe...

Lees verder

Waarom je soms heftig reageert op kleine dingen (en wat dat zegt over vroeger)

Oude pijn uit het verleden kan je gedrag en gevoelens vandaag -zonder dat je daar erg in hebt- nog ...

Lees verder
Artikel

Moediger worden? Zo train je je lefspier

Vaker zeggen wat je denkt, het roer omgooien, in je eentje op reis, je haar roze verven: allemaal he...

Lees verder

Waarom je soms heftig reageert op kleine dingen (en wat dat zegt over vroeger)

Oude pijn uit het verleden kan je gedrag en gevoelens vandaag -zonder dat je daar erg in hebt- nog ...

Lees verder
Artikel

Column Anaïs van Ertvelde: ‘“Help!”, roep ik. En: “Brand!” Maar als er niemand is om je te ­horen, maakt je ­woordkeuze ­weinig verschil’

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in e...

Lees verder
Artikel

Ben je wie je wilt zijn? Deze test geeft je binnen twee minuten antwoord

In hoeverre komt ‘je echte ik’ overeen met degene die je wilt zijn? Met deze eenvoudige test kun...

Lees verder
Artikel

Gek op koffie? Dan wil je dit onderzoek zeker lezen

Koffie voelt voor veel mensen als pure noodzaak om de dag te starten. Maar dat bakkie doet meer dan ...

Lees verder