Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Worden je psychologische basisbehoeften vervuld?

Testtijd is 5 minuten

Fijne dagen - dat zijn de dagen waarop je je tijd besteedt aan dingen waarvoor je zelf koos (autonomie), waarin je goed bent (competentie) en waarop je zinvolle gesprekken voert met anderen (verbondenheid). Wie zijn psychologische basisbehoeften voedt, is gelukkiger. Was dat bij jou het afgelopen half jaar het geval? 

Credits: dit is de 'Balanced Measure of Psychological Needs Scale' (BMPN-Scale)ontwikkeld door Kennon Sheldon, psycholoog aan de University of Missouri, en Jonathan Hilpert, wetenschapper aan Georgia Southern University, Amerika.

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl: dit is het en zo ga je ermee om

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl, ook wel angstig-vermijdende hechting, kan een grote impact heb...

Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...

Lees verder
Artikel

Mentaal gezonder worden? Deze musea bieden kunst op recept

Kunst als therapie? Het Dordrechts Museum, Museum van de Geest in Haarlem en Bonnefanten in Maastric...

Lees verder
Artikel

Instorten na je werkdag – zo ga je om met after-work-meltdowns

Na een lange dag het liefst neerploffen op de bank en niks meer uitvoeren. Geen hobby of sociaal lev...

Lees verder
Artikel

Kun je narcisme bij kinderen herkennen (en voorkomen)?

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis zijn vaak charmant, maar ook oppervlakkig, mani...

Lees verder
Artikel

Eenzaamheid verminderen door te luisteren naar podcasts, kan dat?

Veel mensen luisteren naar podcasts. Het kan je soms het gevoel geven dat je luistert naar een gespr...

Lees verder
Advies

Ik schaam me voor de foute opmerkingen van mijn zoon

Mijn zoon (18) maakt vaak opmerkingen die me recht tegen de haren in strijken. Hij zegt vrouwonvrien...

Lees verder

Moreel dilemma: wat moet je doen met je account op Facebook, Instagram en Whatsapp?

Steeds meer mensen worstelen met de vraag of ze hun accounts zullen aanhouden op de sociale platform...

Lees verder

Moreel dilemma: wat moet je doen met je account op Facebook, Instagram en Whatsapp?

Steeds meer mensen worstelen met de vraag of ze hun accounts zullen aanhouden op de sociale platform...

Lees verder
Artikel

Strijd met je kind over het avondeten? Dit kun je doen

Is het avondeten elke keer weer een strijd? Het is misschien een schrale troost, maar je doet niets ...

Lees verder