Welk chronotype ben je? Deel II

Test: welk chronotype ben je? Deel II

Je bent volgens deze chronotype test dus geen dolfijn. Maar hoe kun je je dag dan wel optimaal indelen? Je ontdekt het met deel II van deze test. Ben je een leeuw, beer of toch een wolf? 

Credits: deze test afkomstig uit ‘The Power of When’, Dr. Michael Breus, Vermilion. Gepubiliceerd met toestemming. 

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Geen straf, wel consequenties

Steeds meer vaders en moeders kiezen voor ‘natuurlijk ouderschap’. Samen slapen, je kind altijd ...

Lees verder
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel de...

Lees verder

5 tips om beter te slapen

Iedereen slaapt wel eens onrustig. Maar als je regelmatige rusteloze nachten hebt dan wordt het tijd...

Lees verder
Artikel

Slimste mens-jurylid Paulien Cornelisse: 'Kritiek die helemaal uit het niets komt, is vaak jaloezie'

Paulien Cornelisse volgt Maarten van Rossem op als jurylid bij De slimste mens. In Psychologie Magaz...

Lees verder
Artikel

Angstklachten te lijf

Een groeiende groep mensen kampt met angstklachten. Vaak hebben die echter helemaal geen mentale oor...

Lees verder
Artikel

Ik ben 's avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iets tegen te doen?

Persoonlijke kwesties? Voor een breinverklaring kunt je terecht bij wetenschapsjournalist Mark Miera...

Lees verder
Kort

Slaaptekort maakt ondernemend

Dat slaaptekort niet per se sloom en slaperig maakt, maar juist onrustig en hyperactief, was al beke...

Lees verder
Kort

Lig je vaak wakker van alles wat je morgen moet doen? Ja / nee

Was je antwoord ja? Volgens Amerikaanse psychologen is dit de oplossing: maak voor bedtijd een uitge...

Lees verder
Column

Ik gaap, jij gaapt

Lees verder
Advies

Helpt EMDR bij slaapproblemen?

Lees verder