Hoe je je dag het best kunt indelen hangt af van je chronotype. Slaapdeskundige Michael Breus vindt de indeling in ochtend- en avondmensen te beperkt. Hij onderscheidt 4 chronotypen - de dolfijn, leeuw, beer en wolf. Eerst ontdek je of je een dolfijn bent. Zo niet, dan ontdek je in deel II van deze chronotype test wat je dan wel bent. Een leeuw, beer, of toch een wolf?
Meer van Psychologie Magazine? Neem een abonnement! Al vanaf 5 euro per maand.
Met Psychologie Magazine bekijk je de wereld, de mensen om je heen en jezelf met een andere blik. We zetten je aan het denken, schudden je wakker en bieden herkenning. Vol inzichten uit de wetenschap – en altijd op een toegankelijke manier gebracht, zodat je ze meteen in je leven kunt toepassen. Met in elk nummer aandacht voor liefde, relaties, gezondheid, persoonlijkheid en emoties.
Bekijk het aanbod hier.