De indeling ochtend- en avondmensen is volgens de Amerikaanse psycholoog en slaapdeskundige Michael Breus veel te beperkt. Hoe kunnen we onze dag optimaal indelen? Hij onderscheidt 4 chronotypen: dolfijn, leeuw, beer en wolf. De test bestaat uit twee delen. Je gaat eerst ontdekken of je het chronotype dolfijn bent, zo niet: in deel II ontdek je of je een leeuw, beer of wolf bent.
Credits:
Deze test is gepubliceerd met toestemming, en is afkomstig uit ‘The Power of When’, door Dr. Michael Breus (Vermilion, £12.99)