Ik eet mijn vermoeidheid weg

Denk je slank: gewicht verliezen door te ‘denken als een dun persoon'

The Beck Diet Solution is een hype in Amerika: het knalroze boek van therapeut Judith Beck beklom di...

Dit boek leert je lichter kijken naar gewicht

In onze op uiterlijk gerichte samenleving lijkt het of je maar twee keuzes hebt: afvallen om het lic...

Graadje koeler, kilo’s minder – dankzij bruin vet

De tijd dat we ons huis zorgeloos lekker warm konden stoken, is door de energiecrisis voorbij. We li...

Hoe voorkom ik overeten op ‘zielige’ momenten?

Voedingsgekte - Waarom maken we ons zo druk over eten?

Met eten laten we zien wat we belangrijk vinden en tot welke sociale groep we behoren. Hip Nederland...

Ik ben afgevallen, maar hoe hou ik het vol?