Wat is je huidige stressniveau?

Wat is je huidige stressniveau?

Testtijd is 3 minuten

Hoeveel stress je ervaart, wordt bepaald door de verhouding tussen je draagkracht en je draaglast. De een is vatbaarder voor stress dan de ander en bezwijkt eerder onder een hoge (werk)druk. 

Hoe is bij jou de verhouding tussen draagkracht en draaglast? Wat is je stressniveau?

Credits: Dit is een vertaling van de 'Stress Overload Scale' (SOS), ontwikkeld door James Amirkhan, hoogleraar psychologie aan de California State-universiteit, Long Beach, Amerika.


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Collega’s vinden dat ik altijd bereikbaar moet zijn

Lees verder
Artikel

De evolutie van de hysterische verlamming

Verstijven van angst, lijkt het onhandigste wat je kunt doen als je wordt aangevallen: het geeft de ...

Lees verder
Kort

ADHD’er heeft meer stress

Lees verder
Kort

Hoe gaat u om met stress?

Heeft u last van stress? Vraag u dan eens af hoe u doorgaans reageert als de druk oploopt, oftewel: ...

Lees verder
Advies

'Mijn dochter is erg jong voor haar leeftijd'

Mijn oudste dochter is 15, maar lijkt in veel opzichten een jaar of 9. Ze mist daardoor de aansluiti...

Lees verder
Artikel

Het stresskwartet

Waarom wordt de een helemaal hyper als de druk oploopt, en de ander juist heel stil? En waarom krijg...

Lees verder
Interview

Een 'wildgroei' aan coaches? Met Coachfinder vind je een betrouwbare coach

Psychologen en bedrijfsartsen maken zich zorgen over de 'wildgroei' aan coaches, blijkt uit onderzoe...

Lees verder
Kort

Puntje voor de roker

Lees verder
Interview

Nu is het genoeg

Ik doe niet meer mee, dachten ze op een slecht moment. De drukte, sociale verplichtingen, de hoge hy...

Lees verder
Artikel

Mannen en hun testosterongehalte

‘Echte mannen’ huilen niet snel en zijn graag de baas. Kwestie van geslachtshormonen. Maar betek...

Lees verder