Wat is je huidige stressniveau?

Wat is je huidige stressniveau?

Testtijd is 3 minuten

Hoeveel stress je ervaart, wordt bepaald door de verhouding tussen je draagkracht en je draaglast. De een is vatbaarder voor stress dan de ander en bezwijkt eerder onder een hoge (werk)druk. 

Hoe is bij jou de verhouding tussen draagkracht en draaglast? Wat is je huidige stressniveau?

Credits: Dit is een vertaling van de 'Stress Overload Scale' (SOS), ontwikkeld door James Amirkhan, hoogleraar psychologie aan de California State-universiteit, Long Beach, Amerika.


Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Parental burn-out: opgebrande ouders door opvoedstress

Ontploffen of in huilen uitbarsten als je kind zeurt, constant moe zijn en je mislukt voelen in je r...

Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...

Lees verder
Artikel

5 mensen over hun aseksualiteit - ‘Seks? Nee, bedankt’

Mensen met een aseksuele geaardheid moeten dat vaak uitleggen. Want dat je geen erotische en misschi...

Lees verder
Artikel

Angst voor gaatjes of denken dat je een dier bent; 10x excentrieke stoornissen

Sinds de release van de laatste iPhone weet heel Nederland wat tripofobie is: de angst voor kleine g...

Lees verder
Artikel

Psychiater Jim van Os: 'Labels zijn niet meer van deze tijd'

Het nieuwe programma Tygo in de Psychiatrie roept vraagtekens en discussie op over de huidige geeste...

Lees verder
Recensie

Boekreview: Oud hoofd, jong brein

Wijsheid komt met de jaren, maar onze hersenen worden er niet jonger op. Gelukkig kunnen we veel doe...

Lees verder
Kort

Waarom citroengeur ervoor zorgt dat we ons slanker voelen

Steek deze Kerst eens een frisse citroengeurkaars aan bij het kerstdiner.

Lees verder
Interview

Deze journalist vertelt open over haar rouw na de zelfdoding van haar vader

Journalist Resi Lankester (44) was halverwege de twintig toen haar vader een einde aan zijn leven ma...

Lees verder
Artikel

Zo voorkom je dat je te veel eet

In alle gezelligheid zullen we deze maand weer heel wat kerstkransjes, toetjes en oliebollen eten. E...

Lees verder
Kort

Deze 5 eigenschappen zoek je bij een ideale partner

Als je een pot geld kreeg waarmee je de ideale eigenschappen kon kopen waaraan een partner moet vold...

Lees verder