Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Hoe pak jij tegenslagen aan: vermijd je de situatie, zoek je afleiding of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl - zowel passief als actief -  kent zijn eigen uitdaging. Om te kunnen experimenteren met copingstijlen helpt het om te weten wat je huidige voorkeursstijl is. 


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Dit doen fotofilters met je zelfvertrouwen (en dat is niet veel goeds)

Geen rimpeltje te zien, grote ogen, perfect haar, een afgetraind lichaam – als je de foto’s op s...

Lees verder
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand...

Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn emoties onder controle krijgen?

Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...

Lees verder
Kort

Mantelzorgen zonder stress

Zorgen voor een zieke partner kan heel zwaar zijn. Vaak krijgen mantelzorgers zelf stressklachten. I...

Lees verder
Advies

Ik heb geen controle over mijn eetgedrag

Lees verder
Artikel

Tegenslag

De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegen­offensief. Wat is de best...

Lees verder
Kort

Hoe ga je om met stress?

Heb je last van stress? Vraag jezelf dan eens af hoe je doorgaans reageert als de druk oploopt, ofte...

Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...

Lees verder
Advies

Waarom kan ik geen liefde toelaten?

Lees verder