Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Hoe pak jij tegenslagen aan: vermijd je de situatie, zoek je afleiding of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl - zowel passief als actief -  kent zijn eigen uitdaging. Om te kunnen experimenteren met copingstijlen helpt het om te weten wat je huidige voorkeursstijl is. 


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik raak zo snel van slag

Lees verder
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel de...

Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...

Lees verder
Artikel

Tegenslag

De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegen­offensief. Wat is de best...

Lees verder
Verhaal

Sleutel tot een authentiek leven: het hoeft niet perfect

Jezelf laten zien met al je onvolkomenheden is de sleutel tot een authentiek leven, volgens bestsell...

Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...

Lees verder
Advies

Eenzaam door corona

Door de coronamaatregelen ben ik als single vaak alleen thuis. Ik probeer te genieten van de dingen ...

Lees verder
Advies

Ik kan niet omgaan met wat ze op straat tegen me zeggen

Lees verder
Artikel

Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)

Om psychische pijn niet te hoeven voelen, steken we onze kop soms liever in het zand. Maar die vermi...

Lees verder
Artikel

3 manieren om je te wapenen tegen andermans negatieve emoties

Uitgeput na een bezoek aan die depressieve vriendin of overrompeld door de woede van je baas? Psychi...

Lees verder