Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Hoe pak jij tegenslagen aan: vermijd je de situatie, zoek je afleiding of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl - zowel passief als actief -  kent zijn eigen uitdaging. Om te kunnen experimenteren met copingstijlen helpt het om te weten wat je huidige voorkeursstijl is. 


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...

Lees verder
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...

Lees verder
Kort

Mantelzorgen zonder stress

Zorgen voor een zieke partner kan heel zwaar zijn. Vaak krijgen mantelzorgers zelf stressklachten. I...

Lees verder
Artikel

Tegenslag

De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegen­offensief. Wat is de best...

Lees verder
Artikel

Wat zijn binaural beats - en werken ze echt voor meer rust en concentratie?

Ze zouden stress verminderen, de concentratie verbeteren, de intelligentie opkrikken: over zogenaamd...

Lees verder
Advies

Wandelende vulkaan

Lees verder
Advies

Waarom kan ik geen liefde toelaten?

Lees verder
Advies

Ik kan niet omgaan met wat ze op straat tegen me zeggen

Lees verder
Kort

Blijf sociaal

Voel je stress in grote menigten? Grijpen sociale conflicten je erg aan? Of heb je een lage pijngren...

Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...

Lees verder