Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Test je copingsstijl: hoe ga je om met problemen?

Hoe pak jij tegenslagen aan: vermijd je de situatie, zoek je afleiding of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl - zowel passief als actief -  kent zijn eigen uitdaging. Om te kunnen experimenteren met copingstijlen helpt het om te weten wat je huidige voorkeursstijl is. 


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...

Lees verder
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...

Lees verder

Toolkit: zo vind je je uitknop

Eindelijk vakantie, even helemaal niets... Maar heeft je hoofd dat al begrepen? De overgang naar ont...

Lees verder
Artikel

Tegenslag

De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegen­offensief. Wat is de best...

Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn emoties onder controle krijgen?

Lees verder
Artikel

Omgaan met onzekere tijden

Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...

Lees verder
Advies

Waarom kan ik geen liefde toelaten?

Lees verder
Artikel

3 manieren om je te wapenen tegen andermans negatieve emoties

Uitgeput na een bezoek aan die depressieve vriendin of overrompeld door de woede van je baas? Psychi...

Lees verder
Advies

Van streek door klachten

Lees verder
Advies

Ik heb geen controle over mijn eetgedrag

Lees verder