Ons verstand maakt het ons vaak moeilijk met ondermijnende gedachten. Met defusie, een techniek uit ...
Lees verderVoel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organi...
Lees verder‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Veel mensen worden...
Lees verder