Last van een winterdepressie?

Last van een winterdepressie?

Testtijd is 3 minuten

Weinig zonlicht en een dalende temperatuur maken ons al snel futloos en somber. Ben je neerslachtig?

Doe de test en neem zo nodig maatregelen!

Bron: Deze test is ontwikkeld door het Experimentarium in Denemarken


Dit vind je misschien ook interessant

Interview

David Servan-Schreiber: ‘Hoop is een krachtig medicijn’

Psychiater David Servan-Schreiber genas zichzelf van een depressie en schreef er een bestseller over...

Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...

Lees verder
Artikel

Bang voor je baas: de angstcultuur

Heb je het gevoel dat je constant moet oppassen omdat elke fout keihard wordt afgestraft? Zo’n bek...

Lees verder
Artikel

Stem je brein zonniger

Oefening baart kunst: dat geldt voor tennissen en pianospelen, maar ook voor ­negatieve dingen. Wie...

Lees verder
Advies

Hoe leg ik uit dat oma depressief is?

Lees verder
Interview

Depressie-expert: ‘Een draaglijk leven is al mooi’

Depressie is geen welvaartsziekte. In de derde wereld komt de aandoening ook voor – en hakt er vee...

Lees verder
Artikel

Vergeven doe je voor jezelf (je vermindert je boosheid of depressie)

Vergeven vermindert boosheid en depressie; het is goed voor je relaties en voor je gezondheid. En: e...

Lees verder
Artikel

Een prettiger denkpatroon

Je brein laten ervaren hoe prettig het is om positief te denken, daarop is de training van psycholog...

Lees verder
Interview

Rogi Wieg: 'De totale eenzaamheid heeft mij gelouterd'

'Veel psychiaters zijn net loodgieters die geen idee hebben hoe een centrale verwarming werkt.' Schr...

Lees verder
Advies

'Op papier heb ik alles maar qua gevoel ervaar ik geen zingeving’

'Hoewel ik mijn best doe om mijn leven fijn te maken en positief probeer te denken, blijf ik een chr...

Lees verder