Laad je je voldoende op na je werk?

Laad je je voldoende op van je werk?

Testtijd is 4 minuten

Afstand nemen van je werk en voldoende ontspannen is nodig om nieuwe energie op te doen. Wie dat niet doet riskeert oververmoeidheid en burn-out.

Laad jij je voldoende op van je werk?

Credits: Dit is de 'Herstelervaringen Vragenlijst', ontwikkeld door o.a. Sabine Geurts, hoogleraar Arbeid, Stress en Herstel aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Toelichting scores: Psychologie Magazine.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Angst op de werkvloer: hoe kom je er vanaf?

Nachten wakker liggen van die presentatie, met het zweet in je handen naar je functioneringsgesprek,...

Lees verder
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organi...

Lees verder
Advies

Functioneer ik alleen goed onder stress?

Lees verder
Advies

Na jaren moeder-zijn weer aan het werk

Lees verder
Kort

Zet je zintuigen op genieten

Je kunt een kop verse koffie niet straks ruiken. Of de streling voelen van de wind die gisteren waai...

Lees verder
Artikel

Werkloos: tijd voor bezinning

Ontslagen? Trek er eens lekker op uit de natuur in of ga een weekend naar Parijs. Schrijf pas daarna...

Lees verder
Artikel

‘Hij knipt spınnenpootjes af en zet slakken in de fik’

Kinderen met ODD doen anderen zomaar pijn, verzetten zich tegen regels en voelen meestal geen spij...

Lees verder
Artikel

Ik werd verliefd op een collega

Ik werd verliefd op een collega. Er is niets gebeurd. Waarom nam mijn vrouw het dan zo hoog op? Brei...

Lees verder
Artikel

Ben je gelukkig met je werk? 9 oefeningen

Je besteedt een flink deel van je tijd aan werken. Wel zo prettig als je er dan op z’n minst een b...

Lees verder
Artikel

‘Daar kom ik op terug’

Een sneer van een kennis, je baas die over je heen walst, een foute grap: op het moment zelf sta je ...

Lees verder