Hoeveel tijd alleen heb je nodig?

Hoeveel tijd alleen heb je nodig?

Even een moment voor jezelf. Om bij te komen, terug te blikken op de dag of plannen te maken. Het is een fundamentele behoefte die we allemaal hebben, maar de een wat meer dan de ander. Hoe zit dat bij jou - hoeveel tijd alleen heb jij nodig?

Credits: dit is een vertaling van de Preference for Solitude Scale, ontwikkeld door Jerry Burger, psycholoog aan de Santa Clara University, Verenigde Staten.

Dit vind je misschien ook interessant

Maak je hoofd leeg: 5 oefeningen

Ook het gevoel dat het levenstempo te hoog ligt? Met kleine aanpassingen creëer je al meer rust in ...

Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...

Lees verder
Artikel

Elke dag weekend: vijf adviezen om je kostbare tijd slim te besteden

Het gevoel genoeg tijd te hebben om te doen wat je leuk vindt, terwijl je een druk leven leidt: het ...

Lees verder
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is - júíst in drukke tijden

Druk-druk-druk, door-door-door; uitrusten doen we wel als we klaar zijn. Maar klaar zijn we natuurli...

Lees verder
Artikel

Hechte familiebanden

De vergrijzing bereikt in het jaar 2040 de top. Ongeveer één op de vier personen in Nederland zal ...

Lees verder
Advies

Hij voelt mij niet goed aan

Ik ben hoogsensitief, maar mijn vriend is nuchter en totaal niet sensitief. Dat botst. Als hij bijvo...

Lees verder
Artikel

Het betere nietsdoen

We krijgen meer rusttijd dan we nodig hebben en toch ervaren we dat niet zo, ontdekte psycholoog Cla...

Lees verder
Advies

Ik voel me zo alleen

Lees verder
Artikel

Bestaat er nog privacy?

In Nederland houdt de Registratie-kamer, een zelfstandig instituut binnen het Ministerie van Justiti...

Lees verder

Eerste hulp bij liefdesverdriet - video

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips tegen liefdesverdriet.

Lees verder