Omgaan met problemen: zo kies je de beste copingstijl

Iedereen heeft zo zijn eigen automatische reactie op problemen. Psychologen noemen dat ‘copingstij...

Mindfulnesstrainer Eveline Brandt: 'Een béétje controle hebben we wel'

Als de huidige situatie ons íets laat zien, dan is het dat we geen controle hebben. Hoe ga je hierm...

Zo herken je controledrang (en zó kom je er vanaf)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in...

Hoe laat ik mijn emoties vrij?

Het gelijk van de pessimist: het kan altijd meevallen

De pessimisten onder ons hebben het nog niet zo gek bekeken: doordat ze het ergste vrezen, vermijden...

Laat de perfecte vakantie los

Tent in de auto, blik op het zuiden en rijden maar? Zo avontuurlijk zijn we meestal niet. Over onze ...

Ik wil alles onder controle hebben