Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verderMensen met overgewicht die regelmatig bewegen en gezond eten hebben minder kans op hart- en vaatziek...
Lees verderGezond eten vereist wilskracht. Je moet naast de honderden verleidingen per dag ook het hoofd bieden...
Lees verderNiet iedereen voelt zich hetzelfde tijdens een kater. Verlegen mensen ervaren meer angst.
Lees verder