Hoe vitaal voel je je?

Hoe vitaal voel je je?

Testtijd is 2 minuten

Voel je je vermoeid en lamlendig, of bruis je juist van de energie? Doe dit korte testje en ontdek hoe vitaal je bent.  

Credits: dit is een vertaling van de 'Subjective Vitality Scale' (SVS), ontwikkeld door o.a. Richard Ryan, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Rochester (VS). 

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Spijt: waarom kwellen we onszelf toch zo?

Spijt is na liefde de meest besproken emotie in het dagelijks leven, en we hebben er steeds vaker la...

Lees verder
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om pl...

Lees verder
Artikel

Dan slaap ik wel niet

Na jarenlang wakker liggen en ontelbare therapieën, cursussen en zelfhulpboeken ontdekt journalist ...

Lees verder
Artikel

Ik mag er wezen!

Je mist een been, hebt opvallende littekens of een misvormd gezicht. Een reden om jezelf te verberge...

Lees verder
Artikel

Column Irene Smit: ‘Misschien komt het nog, dacht ik, en zegt hij straks: en nu jij, ik ben zo benieuwd naar jou’

Ik voelde mijn ogen een beetje glazig worden. Een zoem in mijn oren. Was dit nou een red flag? De ma...

Lees verder
Artikel

'Ik nam mijn burn-outklachten totaal niet serieus'

Een burn-out? Dat overkomt mij niet, denken veel mensen. Maar voor hen is de val in de put extra die...

Lees verder
Artikel

Wees zacht voor jezelf

Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen? De principes v...

Lees verder

Waar erger jij je aan?

Hoe meer je je ergert, hoe groter de noodzaak om te leren accepteren. Geef aan in hoeverre genoemde ...

Lees verder

15x populaire en effectieve therapieën

Welke therapie past bij je? Experts selecteerden vijftien behandelvormen die populair én bewezen ef...

Lees verder
Advies

Mijn man accepteert niet dat onze zoons autistisch zijn

Lees verder