Hoe veerkrachtig ben je?

Hoe veerkrachtig ben je?

Testtijd is 5 minuten 

Een nare ruzie met een vriend(in), een onverkoopbaar huis, een lievelingstante die terminaal ziek blijkt. Tegenslag krijgen we allemaal weleens - de een is daar beter tegen opgewassen dan de ander. 

Ontdek met deze test van veerkrachtexpert Al Siebert hoe veerkrachtig je bent. 

Credits: Dit is een bewerking en vertaling van de test 'How Resilient are you?', ontwikkeld door wijlen Al Siebert, hoogleraar psychologie aan Portland State University (VS) en oprichter van het naar hem vernoemde Al Siebert Resiliency Center in Portland (VS). Meer lezen: The Survivor Personality, Al Siebert, Uitgeverij Penguin.  


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo word je dapperder

Volgens sociaal psycholoog Philip Zimbardo kunnen we allemaal leren om in bepaalde situaties dapperd...

Lees verder
Kort

Materialisten ‘verzamelen’ Facebookvrienden

Materialisten zien hun Facebookvrienden vooral als digitale objecten, die je kunt bezitten en ‘ver...

Lees verder
Artikel

Bouw je veerkracht op

Je verliest je baan, een vriend wordt ernstig ziek, je geliefde verbreekt jullie relatie: hoe kun je...

Lees verder

Hoe crisisbestendig ben je?

Hoe ga je met uitdagingen en problemen om? Ontdek hoe crisisbestendig je bent.

Lees verder
Artikel

Zo vergroot je je veerkracht

Na een tegenslag opkrabbelen en weer zin krijgen in het leven: je moet het maar kunnen. Om zo crisis...

Lees verder
Advies

Collega geeft seksuele signalen

Lees verder
Artikel

Waarom raken sommige mensen verbitterd?

Een ernstige ziekte, het verlies van een geliefde of een plotseling ontslag: de meeste mensen kunnen...

Lees verder

Hoe veerkrachtig ben je?

Lees verder

Ben je mentaal weerbaar?

Lekke band, computercrash, sterfgeval... De een blijkt in dergelijke omstandigheden veel taaier dan ...

Lees verder
Artikel

Het geheim van omgaan met tegenslag

Als het leven tegenzit, is het heel belangrijk dat je jezelf dezelfde vriendelijkheid, zorg en steun...

Lees verder