Hoe veerkrachtig ben je?

Hoe veerkrachtig ben je?

Testtijd is 5 minuten 

Een nare ruzie met een vriend(in), een onverkoopbaar huis, een lievelingstante die terminaal ziek blijkt. Tegenslag krijgen we allemaal weleens - de een is daar beter tegen opgewassen dan de ander. 

Ontdek met deze test van veerkrachtexpert Al Siebert hoe veerkrachtig je bent. 

Credits: Dit is een bewerking en vertaling van de test 'How Resilient are you?', ontwikkeld door wijlen Al Siebert, hoogleraar psychologie aan Portland State University (VS) en oprichter van het naar hem vernoemde Al Siebert Resiliency Center in Portland (VS). Meer lezen: The Survivor Personality, Al Siebert, Uitgeverij Penguin.  


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik schaam me voor de foute opmerkingen van mijn zoon

Mijn zoon (18) maakt vaak opmerkingen die me recht tegen de haren in strijken. Hij zegt vrouwonvrien...

Lees verder
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar o...

Lees verder
Interview

'Voor mijn verdriet was geen ruimte'

Haar vaders dood, pesterijen op school: Nancy leerde thuis om dat soort nare dingen weg te stoppen. ...

Lees verder
Interview

Arie Boomsma: ‘Echt aanwezig zijn maakt leven waardevoller’

Arie Boomsma hoeft zichzelf niet meer zo nodig te bewijzen nu hij een veertiger is; eerlijkheid en o...

Lees verder
Artikel

Langzaam leven

Vergeet de secondewijzer en neem de tijd om te genieten, dat is het devies van de Slow-beweging. De ...

Lees verder
Artikel

Rustig kijken naar de pijn

Negatieve gedachten moet je niet bestrijden, maar gadeslaan en loslaten. Dat is het uitgangspunt va...

Lees verder
Advies

Kan ik beter leren voelen?

Lees verder
Verhaal

Helende hitte: waarom de sauna goed voor is

Finnen zijn geen lachebekjes, geen praters, en de donkere winters vallen hun zwaar. Maar er is één...

Lees verder
Artikel

Lichter lopen gaat vanzelf

Journalist Cathelijne Esser krijgt les in mindful hardlopen

Lees verder
Advies

Ik word zo snel boos

Lees verder