Welk eettype ben jij?

Welk eettype ben jij?

Hamsteraar of lekkerbek: ontdek je grootste eetvalkuil

Testtijd is 4 minuten

Als je je niet bewust bent van je ongezonde gewoonten, eet je ongemerkt meer dan je zou willen. Daardoor is het moeilijk om af te vallen of om op gewicht te blijven. Check hier hoe (on)gezond jouw eetgewoonten zijn, én wat je eettype is.

 

Credits: Poelman MP, de Vet E, Velema E, Seidell JC, Steenhuis IH: Portion control strategies (Behavioral strategies to control the amount of food selected and consumed. Appetite, 2014)


Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Laat het los, moeders

Vaders zijn meer dan ooit betrokken bij de opvoeding, en toch vinden veel moeders dat ze het beter k...

Lees verder
Branded content

Niet meer moe, 7 tips voor meer vitaliteit

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...

Lees verder
Artikel

Martijn Katan: ‘Gezond leven gaat vaak tegen je emoties in’

Vezels, antioxidanten, visolie... Hoogleraar voedingsleer Martijn Katan heeft heel wat voedingsmodes...

Lees verder
Artikel

Voedingsgekte - Waarom maken we ons zo druk over eten?

Met eten laten we zien wat we belangrijk vinden en tot welke sociale groep we behoren. Hip Nederland...

Lees verder
Artikel

Eet je slim

Wat we eten heeft direct invloed op het functioneren van ons brein. Brandstof hebben de hersenen nod...

Lees verder
Kort

Kleur doet eten

Lees verder
Kort

Fruitige types koken niet

Lees verder

Daarom werd ik coach: ‘Voor het eerst doe ik wat ik zélf wil’

Melle Tukker (47) had restaurants in Nederland en Australië, maar koos ervoor om coach te worden en...

Lees verder
Artikel

Mannen met een vrouwenziekte

Obsessief bezig zijn met eten, alles weer uitbraken, laxeermiddelen gebruiken – het beeld van eets...

Lees verder
Artikel

Twintig kilo afvallenNieuw begin

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden ant...

Lees verder