Welk eettype ben jij?

Welk eettype ben jij?

Hamsteraar of lekkerbek: ontdek je grootste eetvalkuil

Testtijd is 4 minuten

Als je je niet bewust bent van je ongezonde gewoonten, eet je ongemerkt meer dan je zou willen. Daardoor is het moeilijk om af te vallen of om op gewicht te blijven. Check hier hoe (on)gezond jouw eetgewoonten zijn, én wat je eettype is.

Credits: Poelman MP, de Vet E, Velema E, Seidell JC, Steenhuis IH: Portion control strategies (Behavioral strategies to control the amount of food selected and consumed. Appetite, 2014)


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Overgewicht is niet altijd je eigen schuld’

Bij iemand met ernstig overgewicht denken we al snel: moet je maar niet zo ongezond eten. Maar hoogl...

Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...

Lees verder

Ouders en volwassen kinderen: zo kom je dichter tot elkaar

Je moeder staat erop dat jullie eerste kerstdag komen eten, en heeft altijd kritiek op je outfit. En...

Lees verder
Artikel

Koken, doe het lekker zelf

We dwepen met bekende koks als Yotam Ottolenghi en Nigella Lawson, maar intussen besteden we aan kok...

Lees verder
Artikel

Aan tafel! Vier verrassende voordelen van samen eten

Ontbijten in de trein, lunchen achter de computer, met een bord op schoot voor de televisie: we eten...

Lees verder
Advies

Ik walg van mezelf - van mijn lijf

Lees verder
Interview

Eetgedragexpert Anne Roefs: ‘Afvallen lukt alleen met lekker eten’

Om obesitas tegen te gaan, moeten we veel meer inzetten op gedragsverandering, vindt eetgedragexpert...

Lees verder
Artikel

De kracht van voedingssupplementen

We geven er grif geld aan uit, maar doen voedingssupplementen en kruidenpreparaten wel echt iets voo...

Lees verder
Artikel

Door de maagband heen eten

De ervaring heeft de laatste jaren geleerd dat een maagverkleining slechts een eerste begin is. Een ...

Lees verder
Verhaal

Weg met die buik

Nu het akelige woord ‘bikiniproof’ weer rondzingt, vindt journalist Peggy van der Lee het mooi g...

Lees verder