Welk eettype ben jij?

Welk eettype ben jij?

Hamsteraar of lekkerbek: ontdek je grootste eetvalkuil

Testtijd is 4 minuten

Als je je niet bewust bent van je ongezonde gewoonten, eet je ongemerkt meer dan je zou willen. Daardoor is het moeilijk om af te vallen of om op gewicht te blijven. Check hier hoe (on)gezond jouw eetgewoonten zijn, én wat je eettype is.

 

Credits: Poelman MP, de Vet E, Velema E, Seidell JC, Steenhuis IH: Portion control strategies (Behavioral strategies to control the amount of food selected and consumed. Appetite, 2014)


Dit vind je misschien ook interessant

Recensie

Graatmager en toch te dik: overwin uw angst

Hoe kun je patiënten met een eetstoornis helpen zichzelf te accepteren en normaal om te ­leren gaa...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Advies

Ik werk onregelmatig en wil afvallen

Lees verder
Kort

Stoere mannen, grote magen

Lees verder
Kort

Oorworm adieu

Lees verder
Advies

Ik ben afgevallen, maar hoe hou ik het vol?

Lees verder
Artikel

Waarom slank blijven niet voor iedereen een kwestie van wilskracht is

Slank zijn een kwestie van wilskracht? Onze hersenen sturen ons eetgedrag onbewust meer dan we denke...

Lees verder
Artikel

Eten met je zintuigen

Voedsel is een basisbehoefte en gelukkig heeft de evolutie ervoor gezorgd dat we eten lekker vinden....

Lees verder
Artikel

Wat beïnvloedt ons eetgedrag

Hoe kunnen we vet, zout en zoet vaker laten staan voor vezels en vitamines? In Wageningen wordt daar...

Lees verder
Artikel

Over het nut én gevaar van magisch denken

Terwijl de wereld om ons heen versnelt, wordt de behoefte aan zingeving en innerlijke rust dringende...

Lees verder