Weg met die buik

Nu het akelige woord ‘bikiniproof’ weer rondzingt, vindt journalist Peggy van der Lee het mooi g...

‘Emotie-eten kun je niet weg opereren’

Het leek jarenlang dé oplossing voor ernstig overgewicht: een maagverkleining. Maar inmiddels wordt...

Denk je slank: gewicht verliezen door te ‘denken als een dun persoon'

The Beck Diet Solution is een hype in Amerika: het knalroze boek van therapeut Judith Beck beklom di...

Eet je slim: de invloed van voeding op het brein

Wat we eten heeft direct invloed op het functioneren van ons brein. Brandstof hebben de hersenen nod...

Gezond eten en afvallen: valkuil 2

Gezond eten vereist wilskracht. Je moet naast de honderden verleidingen per dag ook het hoofd bieden...

Hoe houd ik afvallen vol?

Los gaan op salade

Wie net een lastig gesprek achter de rug heeft, kan vaak geen weerstand bieden aan de snelle belonin...