Hoe optimistisch ben je?

Hoe optimistisch ben je?

Testtijd is 5 minuten

Geloven in het goede van de wereld en de toekomst met vertrouwen tegemoet zien. Zo'n postieve manier van denken is goed voor je psyschische en lichamelijke gezondheid. Martin Seligman, grondlegger van de positieve psychologie, ontwikkelde deze optimisme vragenlijst. 

Hoe positief sta jij in het leven?  

Credits: Dit is een vertaling van de 'Learned Optimism Test', ontwikkeld door Martin Seligman, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania (US) en expert op het gebied van positieve psychologie. Meer lezen: Martin Seligman, Optimisme kun je leren, Uitgeverij Het Spectrum.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Een dagelijkse dosis hoop

Uit hoop putten we moed en veerkracht. Vijf eenvoudige manieren om jezelf en anderen een hart onder ...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Artikel

Het gelijk van de pessimist: het kan altijd meevallen

De pessimisten onder ons hebben het nog niet zo gek bekeken: doordat ze het ergste vrezen, vermijden...

Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Hoop

Zelfs een onverbeterlijke optimist als ik voelt de moed weleens in de schoenen zinken.

Lees verder
Artikel

Positief denken, 5 oefeningen voor nieuwe energie

Stress is een prachtige uitvinding – het maakt ons scherp op momenten dat het erop aankomt. Maar w...

Lees verder
Column

Komt wel goed

Hoe groot schat u de kans dat u, vergeleken met anderen, ooit grote financiële zorgen zult hebben? ...

Lees verder
Interview

Schrijfster Roos Schlikker: 'Ik ben een blij ei'

Roos Schlikker over de grote emoties die het leven kleur geven

Lees verder

Hoe optimistisch ben je?

Optimistische mensen geloven in het goede en zien de toekomst met vertrouwen tegemoet. Een benijdens...

Lees verder
Advies

Ik voel me een buitenbeentje

Op mijn werk hoor ik er niet echt bij. Ik kan ik niet goed deelnemen aan gesprekken doordat ik altij...

Lees verder
Kort

Optimisme kun je leren

Optimisme is geen trekje dat je van nature wel of niet hebt, zeggen Australische onderzoekers. Uit e...

Lees verder