Hoe optimistisch ben je?

Hoe optimistisch ben je?

Testtijd is 5 minuten

Geloven in het goede van de wereld en de toekomst met vertrouwen tegemoet zien. Zo'n postieve manier van denken is goed voor je psyschische en lichamelijke gezondheid. Martin Seligman, grondlegger van de positieve psychologie, ontwikkelde deze optimisme vragenlijst. 

Hoe positief sta jij in het leven?  

Credits: Dit is een vertaling van de 'Learned Optimism Test', ontwikkeld door Martin Seligman, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania (US) en expert op het gebied van positieve psychologie. Meer lezen: Martin Seligman, Optimisme kun je leren, Uitgeverij Het Spectrum.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Positief denken, 5 oefeningen voor nieuwe energie

Stress is een prachtige uitvinding – het maakt ons scherp op momenten dat het erop aankomt. Maar w...

Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...

Lees verder

Hoe optimistisch ben je?

Optimistische mensen geloven in het goede en zien de toekomst met vertrouwen tegemoet. Een benijdens...

Lees verder
Artikel

Als je de rest van je leven in lockdown zit

Nederland is het beu, de intelligente lockdown. We willen de straat op, mensen zien, vrienden omhelz...

Lees verder
Kort

Optimisme kun je leren

Optimisme is geen trekje dat je van nature wel of niet hebt, zeggen Australische onderzoekers. Uit e...

Lees verder
Verhaal

'Waarom voel ik dit verdriet nu pas?’

Presentator Janine Abbring (44) zoekt de vertraging tijdens een yogaretraite op de Hilversumse hei. ...

Lees verder
Artikel

Zo vergroot je je veerkracht

Na een tegenslag opkrabbelen en weer zin krijgen in het leven: je moet het maar kunnen. Om zo crisis...

Lees verder
Interview

Schrijfster Roos Schlikker: 'Ik ben een blij ei'

Roos Schlikker over de grote emoties die het leven kleur geven

Lees verder
Artikel

Het gelijk van de pessimist: het kan altijd meevallen

De pessimisten onder ons hebben het nog niet zo gek bekeken: doordat ze het ergste vrezen, vermijden...

Lees verder
Artikel

Optimisme als strategie

Zie je bij iedere tegenvaller weer het zilveren randje om dat donderwolkje? Optimistische mensen gel...

Lees verder