Hoe optimistisch ben je?

Hoe optimistisch ben je?

Testtijd is 5 minuten

Geloven in het goede van de wereld en de toekomst met vertrouwen tegemoet zien. Zo'n postieve manier van denken is goed voor je psyschische en lichamelijke gezondheid. Martin Seligman, grondlegger van de positieve psychologie, ontwikkelde deze optimisme vragenlijst. 

Hoe positief sta jij in het leven?  

Credits: Dit is een vertaling van de 'Learned Optimism Test', ontwikkeld door Martin Seligman, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania (US) en expert op het gebied van positieve psychologie. Meer lezen: Martin Seligman, Optimisme kun je leren, Uitgeverij Het Spectrum.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Optimisme als strategie

Zie je bij iedere tegenvaller weer het zilveren randje om dat donderwolkje? Optimistische mensen gel...

Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...

Lees verder
Artikel

Neuropsycholoog Erik Scherder: ‘Je kunt leren optimistischer te zijn’

Een optimistische blik op het leven is gezond, en we kunnen ons daarin oefenen, schrijft Erik Scherd...

Lees verder
Artikel

Een dagelijkse dosis hoop

Uit hoop putten we moed en veerkracht. Vijf eenvoudige manieren om jezelf en anderen een hart onder ...

Lees verder
Recensie

Gezond en gelukkig

'Ik kan pas gelukkig zijn als ik aantrekkelijker ben of als mijn relatie beter loopt'. De Australisc...

Lees verder
Artikel

Nou dít weer: waarom we klagen

Af en toe even flink klagen is heerlijk, maar sommige mensen slepen je continu mee in hun negatieve ...

Lees verder
Artikel

Het gelijk van de pessimist: het kan altijd meevallen

De pessimisten onder ons hebben het nog niet zo gek bekeken: doordat ze het ergste vrezen, vermijden...

Lees verder
Artikel

Optimistisch het nieuwe jaar in

Vertrouwen op jezelf en op een goede afloop: de een doet het van nature, de ander ziet het snel somb...

Lees verder
Column

Komt wel goed

Hoe groot schat u de kans dat u, vergeleken met anderen, ooit grote financiële zorgen zult hebben? ...

Lees verder
Artikel

Kun je narcisme bij kinderen herkennen (en voorkomen)?

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis zijn vaak charmant, maar ook oppervlakkig, mani...

Lees verder