Hoe (on)gezond is je perfectionisme?

Hoe (on)gezond is je perfectionisme?

Testtijd is 3 minuten

Zit je perfectionisme aan de gezonde of de ongezonde kant? Ontdek in hoeverre je de vruchten plukt van je perfectionisme, of er juist onder gebukt gaat. 

Credits: Deze test is afkomstig uit 'The perfectionist’s handbook: Take risks, invite criticism, and make the most of your mistakes', van Jeff Szymanski, Uitgeverij John Wiley & Sons (c). Jeff Szymanski is klinisch psycholoog en directeur van de International OCD Foundation in Boston, Amerika.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Was ik maar minder perfectionistisch

Cindy Voskuijl (35): ‘Bijna alles wil ik perfect doen, van de was tot oefeningen op de sportschool...

Lees verder
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel de...

Lees verder
Kort

Ziekmakend perfect: perfectionisme is slecht voor je gezondheid

Perfectionisten piekeren meer, zijn vaker ontevreden over zichzelf, en hebben sterker het gevoel heb...

Lees verder
Advies

Ik vind het lastig om mezelf te laten zien

Lees verder
Artikel

Zo waardeer je je tekortkomingen: 6 oefeningen

Niemand is perfect. Gelukkig maar. Met deze 6 oefeningen leer je jouw tekortkomingen te waarderen. (...

Lees verder
Artikel

'Ik wil smaken beïnvloeden

Hij is de primus inter pares, de chef tussen de koks. Dag in, dag uit spoort hij zijn keukenbrigade ...

Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn perfectionisme af?

Ik heb veel stress doordat ik altijd bang ben dat ik het niet goed genoeg doe. Ik werk ’s avonds v...

Lees verder
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft m...

Lees verder
Artikel

Hoe we onszelf kwijtraakten

‘De idealen waaraan we tegenwoordig moeten voldoen, vervreemden ons van onszelf en maken ons ziek,...

Lees verder
Artikel

Jezelf zijn: hoe blijf je authentiek in een wereld die telkens nieuwe eisen stelt?

Authenticiteit is de sleutel tot geluk, zeggen Amerikaanse psychologen. Wees oprecht en volg je over...

Lees verder