Hoe (on)gezond is je perfectionisme?

Hoe (on)gezond is je perfectionisme?

Testtijd is 3 minuten

Zit je perfectionisme aan de gezonde of de ongezonde kant? Ontdek in hoeverre je de vruchten plukt van je perfectionisme, of er juist onder gebukt gaat. 

Credits: Deze test is afkomstig uit 'The perfectionist’s handbook: Take risks, invite criticism, and make the most of your mistakes', van Jeff Szymanski, Uitgeverij John Wiley & Sons (c). Jeff Szymanski is klinisch psycholoog en directeur van de International OCD Foundation in Boston, Amerika.


Dit vind je misschien ook interessant

Column

Doe ik het wel goed?

Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...

Lees verder
Artikel

Dit versterkt narcistisch gedrag (en je bent er zelf ook gevoelig voor)

Afgewezen worden is voor niemand prettig. Maar voor sommige mensen heeft het een diepere impact – ...

Lees verder
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd...

Lees verder
Artikel

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in...

Lees verder
Artikel

Hoe we onszelf kwijtraakten

‘De idealen waaraan we tegenwoordig moeten voldoen, vervreemden ons van onszelf en maken ons ziek,...

Lees verder
Verhaal

Waarom je blij mag zijn met je perfectionisme

Perfectionisme is een vermoeiende eigenschap. Die je ook nog eens kwetsbaar maakt voor burn-out en d...

Lees verder
Artikel

Meer, mooier, beter

HET STREVEN NAAR PERFECTIEHet zit ingebakken in de mens om te zoeken naar grenzen, om steeds meer en...

Lees verder
Column

Column Bregje Hofstede: Zelfgemaakt

Nadat mijn vriend en ik ons Franse huis betrokken, moesten we het eerst een paar maanden zonder keuk...

Lees verder
Artikel

De perfectionist

Waar komt het streven naar optimaal presteren vandaan?

Lees verder