Hoe mindful ben je in bed?

Hoe mindful ben je in bed?

Testtijd is 4 minuten

Je bent aan het vrijen maar ligt intussen te bedenken dat je vroeg op moet of welke boodschappen je niet mag vergeten. Geen wonder dat je er dan weinig plezier aan beleeft, zeggen psychologen. Daarvoor moet je die denkknop echt even omzetten. Lukt je dat?

Credits: De Sexual five-facet mindfulness questionnaire (FFMQ-S) is ontwikkeld door o.a. F. Adam, psycholoog en seksuoloog aan de Université Catholique de Louvain (UCL), 2015; overgenomen en vertaald met toestemming.


Dit vind je misschien ook interessant

Column

Bij de relatiepsycholoog: ontkenning als basis van menig relatie

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.

Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...

Lees verder
Artikel

Zeven zogenaamde wijsheden uit de psychologie: feit of fictie?

Opvallende feitjes uit psychologisch onderzoek doen het goed op borrels, maar helaas kloppen ze niet...

Lees verder
Recensie

Seks, seks en nog eens seks

Psychologie biedt de vreugde van een wijdere blik. Die ontbreekt helaas in het boek van Marcel Roele...

Lees verder
Advies

Ik voel me minder dan mijn vriend

Lees verder
Advies

Ik (16) denk te veel na

Lees verder
Artikel

Wat doet porno met pubers?

Iemand moet het maar eens durven zeggen, dus bij deze: porno op internet is slecht voor de ­seksuel...

Lees verder
Recensie

Seks in jongerenbladen

',,Wees maar niet bang," zei hij, ,,ik doe niets wanneer je het niet wilt." We hebben die nacht nauw...

Lees verder
Column

Foute mannen

Lees verder
Interview

Onderzoekster Emily Nagoski: ‘Op seksgebied willen we zo normaal mogelijk zijn’

Ze weet alles over de liefde bedrijven en krijgt daar zelfs op vakantie vragen over van vreemden. Am...

Lees verder