Hoe mindful ben je in bed?

Hoe mindful ben je in bed?

Testtijd is 4 minuten

Je bent aan het vrijen maar ligt intussen te bedenken dat je vroeg op moet of welke boodschappen je niet mag vergeten. Geen wonder dat je er dan weinig plezier aan beleeft, zeggen psychologen. Daarvoor moet je die denkknop echt even omzetten. Lukt je dat?

Credits: De Sexual five-facet mindfulness questionnaire (FFMQ-S) is ontwikkeld door o.a. F. Adam, psycholoog en seksuoloog aan de Université Catholique de Louvain (UCL), 2015; overgenomen en vertaald met toestemming.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Een leven lang seks

Over seks bestaan veel misverstanden: jongeren doen het in ruil voor een breezer, ouderen vrijen hel...

Lees verder
Kort

Vrouwen willen tranen, mannen willen seks

Let op hoe je het na een ruzie weer bijlegt met je partner: vrouwen prefereren op zo’n moment een ...

Lees verder
Video

Video: wat zou jij doen als geld geen rol speelt?

Stel je voor: als je het helemaal voor het zeggen had, als geld geen rol speelde en er verder ook ge...

Lees verder
Advies

De passie is weg

Lees verder
Interview

Gertjan van Zessen: 'Met frequentie heeft het niets te maken'

Achter seksuele verslaving steekt vaak een gebrek aan zelfwaardering, zegt seksuoloog Gertjan van Ze...

Lees verder
Advies

Ik heb nu al geen zin meer in mijn vriend

Lees verder
Recensie

Seks in jongerenbladen

',,Wees maar niet bang," zei hij, ,,ik doe niets wanneer je het niet wilt." We hebben die nacht nauw...

Lees verder
Artikel

Ssssssh, schatje…!

En wéér is er een filmpje waarin een jonge vrouw op straat veelvuldig wordt nagefloten, toegesist,...

Lees verder
Artikel

Tijd voor jezelf

Even helemaal niets moeten… Het lijkt zo simpel. Maar hoe vind je de rust om je dagen leeg te houd...

Lees verder
Artikel

In therapie: Hij jokt, zij klaagt

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.

Lees verder