Hoe mindful ben je in bed?

Hoe mindful ben je in bed?

Testtijd is 4 minuten

Je bent aan het vrijen maar ligt intussen te bedenken dat je vroeg op moet of welke boodschappen je niet mag vergeten. Geen wonder dat je er dan weinig plezier aan beleeft, zeggen psychologen. Daarvoor moet je die denkknop echt even omzetten. Mindful vrijen - lukt jou dat?

Credits: de Sexual five-facet mindfulness questionnaire (FFMQ-S) is ontwikkeld door o.a. F. Adam, psycholoog en seksuoloog aan de Université Catholique de Louvain (UCL), 2015. Deze test is overgenomen en vertaald met toestemming van de makers.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zelfvertrouwen

Er zijn maar weinig vrouwen die doorstoten naar topfuncties in het bedrijfsleven of de wetenschappel...

Lees verder
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...

Lees verder
Artikel

Bent u van het type T of van het type t?

'Pietertje, kom uit die boom!' roept een moeder voor de zoveelste keer. Haar blik valt op haar ander...

Lees verder
Interview

Jonas Jonasson: ‘Zelf ben ik twee keer uit het raam geklommen’

Jonas Jonasson bedacht een van de meest inspirerende romanfiguren van de laatste jaren, een honderdj...

Lees verder
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips)

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wo...

Lees verder
Artikel

Opluchting én schuldgevoel

Het is niet makkelijk om je (groot)ouder, partner of andere naaste definitief toe te vertrouwen aan ...

Lees verder
Artikel

De grote psychologie kennisquiz

14 populaire uitspraken over de menselijke psyche: wat is waar en wat klinkklare onzin? Test je kenn...

Lees verder
Advies

Ik wil mijn man niet delen met andere vrouwen

Lees verder
Advies

Passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis

'Wat zijn de kenmerken van een passief-agressieve persoonlijkheidsstoornis en wat kan ik hieraan doe...

Lees verder
Advies

Wat helpt bij erectieproblemen?

Lees verder