Hoe helder zijn je grenzen?

Hoe helder zijn je grenzen?

Verandert je 'nee' al snel in een 'ja'? Neem je snel de stemming van de groep over? Doe de test en ontdek hoe krachtig je ik-grens is.

Credits: Deze test is overgenomen met toestemming van de auteur en gebaseerd op: K. Blaser e.a.., The relationship between mindfulness and mental self-boundary (...), Journal of Educational and Developmental Psychology, 2014.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Je hoeft oma geen kus te geven, hoor’

Als kinderen een gezonde relatie met hun lichaam hebben, en zelf mogen bepalen wie hen mag aanraken,...

Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...

Lees verder
Artikel

21 manieren

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Terwijl het ons zo...

Lees verder
Advies

Burn-out maar wel leuke dingen doen?

Vanwege een burn-out doet mijn zoon (17) dit schooljaar over. Inmiddels sport hij weer en spreekt af...

Lees verder
Verhaal

Ex Jehovah’s Getuigen Frances Peters: ‘Ik kon niet langer zwijgen’

Ze groeide op bij de Jehovah’s Getuigen, net als haar man, kinderen en beste vrienden. Maar een pa...

Lees verder
Advies

Mijn schoonvader is zo dominant aanwezig

Lees verder
Interview

Het EQ van Willem van de Sande Bakhuyzen: 'Ik ervaar het leven bijzonder heftig'

'Ik ben zeer expliciet aanwezig als regisseur. Ik beïnvloed de stemming, maar met een grote crew is...

Lees verder
Advies

Hoe help ik mijn zoon met zijn verlegenheid?

Lees verder
Advies

'Onze relatie krijgt maar geen vorm'

Vijf jaar geleden ben ik gescheiden, voor een andere man. Ik heb inmiddels mijn eigen huis, maar hij...

Lees verder
Verhaal

Stress - herken de fysieke signalen

Wie voortdurend meer dingen te doen heeft dan er uren in de dag zitten, kan een akelig opgejaagd gev...

Lees verder