Verandert je 'nee' al snel in een 'ja'? Neem je snel de stemming van de groep over? Doe de test en ontdek hoe krachtig je ik-grens is.
Vind je het lastig om voor jezelf op te komen? Dat kan per situatie verschillen. Leer in deze cursus wanneer jij het moeilijk vindt, en krijg tips van trainer Nienke Verhoeven in inspirerende video's. Ook jij kunt straks nee zeggen zonder schuldgevoel, met behoud van respect voor de ander.
Aanmelden
Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompa...
Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Speciaal voor de zomer: de beste en boeiendste psychologieboeken van de afgelopen maanden, geselecte...
Burn-outpatiënten zijn zichzelf vaak jarenlang voorbijgerend. Op zorgboerderijen leren ze hun krach...
Socioloog Frank Furedi windt er geen doekjes om: kinderen worden tegenwoordig hopeloos betutteld. Ou...
Nee zeggen is niet eenvoudig. Maar wie altijd toegeeft aan anderen, pleegt roofbouw op zichzelf. Hoe...