Hoe groot is je zelfvertrouwen?

Test: hoe groot is je zelfvertrouwen?

Testtijd is 2 minuten 

Zelfvertrouwen is vooral de overtuiging dat je iets kan: een realistische inschatting, gebaseerd op (positieve) ervaringen uit het verleden. Het hangt ook samen met zelfwaardéring: jezelf waarderen en respecteren, los van het feit of je iets goed kunt. Een goede zelfwaardering is de basis voor een gezonde dosis zelfvertrouwen.

De test die wereldwijd het meest wordt gebruikt om zelfvertrouwen te meten is de 'Rosenberg self-esteem scale'. Ontdek met deze test of je een gezonde dosis zelfvertrouwen hebt - of dat er op dat gebied nog wat te verbeteren valt.

Credits: dit is een vertaling van de 'Rosenberg Self-esteem Scale'. Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton. 

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Hoogleraar Gerben van Kleef: 'Met blijdschap krijg je veel voor elkaar'

Wie lacht, wordt niet alleen als warmer gezien, maar ook als competenter. Emotie-expert Gerben van K...

Lees verder
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om pl...

Lees verder

Test: hoe groot is je zelfvertrouwen?

Zelfvertrouwen is een realistische inschatting van je kwaliteiten. Hoe staat het met jouw zelfvertro...

Lees verder
Artikel

Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt

Onze outfit is meer dan alleen maar mooi of praktisch: het beïnvloedt allerlei psychologische proce...

Lees verder
Artikel

Nu ik dit durf, durf ik alles

Journaliste Janneke Robers volgt een workshop striptease

Lees verder
Advies

Waarom is er zoveel strijd tussen mijn tienerzoons?

Lees verder
Advies

Hoe word ik minder kritisch op mezelf?

Lees verder
Artikel

Het verband tussen ADHD, autisme en hoogsensitiviteit

Prikkelgevoeligheid is hét kenmerk van hoogsensitiviteit, maar hoort ook bij autisme, ADHD en hoogb...

Lees verder

Heb je last van faalangst?

Lig je ‘s nachts wakker van die presentatie? Of werk jij je elke keer helemaal suf om goed te pres...

Lees verder
Artikel

Ik ben zo verlegen

Zou u op feestjes het liefst in de muur verdwijnen? U bent niet alleen; bijna de helft van de mensen...

Lees verder