Hoe groot is je zelfbeheersing?

Testtijd is 3 minuten

Ontdek hoe je omgaat met de verleidingen van alledag: ben je een uitstellende of een directe genieter?

Test jezelf op de vijf aspecten van zelfbeheersing.

Credits: Dit is een vertaling van de 'Delaying Gratification Inventory' (DGI), ontwikkeld door o.a. Michael Hoerger, wetenschapper aan het Medisch Centrum van de universiteit van Rochester. Gepubliceerd met toestemming.

Volg de online training: Leer loslaten

Zou jij ook vrijer willen leven door de controle wat meer los te laten? Met de online training Leer loslaten leer je lastige emoties een plaats te geven in je leven zonder dat ze je ontregelen. Ontwikkeld samen met de bekende acceptance en commitment-therapeut Gijs Jansen.

Aanmelden

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Zelfbeheersing maakt kwetsbaar

Zelfdiscipline staat hoog aangeschreven. Het zet mensen aan tot verantwoord eten, matiger drankgebru...

Lees verder

Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...

Lees verder

Advies

Ik laat me gaan tijdens ruzies met mijn vriend

Lees verder

€ Artikel