Hoe goed herken je emoties?

Hoe goed herken je emoties?

Testtijd is 5 minuten

Verdrietig, woedend, blij: we lezen aan de lopende band andermans gezichten. Doe deze inmiddels klassieke test van de Amerikaanse emotiespecialist Paul Ekman. Hoe goed herken jij subtiele gezichtsuitdrukkingen bij anderen? 

Hierna volgen foto's van verschillende gelaatsuitdrukkingen. Kijk slechts een fractie van een seconde naar elke foto en geef aan welke emotie de persoon volgens jou ervaart. Ga af op je gevoel en gebruik je intuïtie. Je kunt kiezen uit de volgende zeven basisemoties:  

1. verrassing
2. woede
3. vrees
4. plezier
5. verdriet
6. afschuw
7. minachting

Credits: deze test is ontwikkeld door Paul Ekman, emeritus hoogleraar psychologie aan de Univerity of California, San Francisco, en specialist op het gebied van emoties. 
Meer lezen: Paul Ekman, 'Gegrepen door emoties', uitgeverij Nieuwezijds. Zie ook www.paulekman.com.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe voorkom ik overeten op ‘zielige’ momenten?

Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstudie

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...

Lees verder
Artikel

Laat die ijzige wind maar waaien

Redacteur Dagmar van der Neut leert anders omgaan met spanning

Lees verder
Artikel

Verbeter je relatie: oefeningen voor thuis

De meeste ruzies in de relatie zijn terug te voeren op die ene vraag: ben je er nog wel voor me? Doo...

Lees verder
Artikel

Snel boos? Ontdek welke emotie er echt onder zit

Even flink ontploffen is zo makkelijk, maar je schiet er niets mee op. Peggy van der Lee probeert ha...

Lees verder
Artikel

Het EQ van Sanne Wallis de Vries: 'Ik ben geworden wie ik was'

Zelfkennis, zelfbeheersing, empathie, jezelf motiveren en betrokkenheid: het zijn de vijf kenmerken ...

Lees verder
Verhaal

Werken met gevoel(ens)

De hele dag glimlachen tegen klanten, patiënten aanhoren zonder zelf somber te worden, professionel...

Lees verder
Kort

Bange baas ziet boosheid eerder

Maakt macht ongevoelig? Sommige onderzoeken wijzen daar wel op: hoe meer macht mensen bezaten, hoe m...

Lees verder
Advies

Hoe word ik sterker van nare emoties?

Lees verder

De dierbaarste herinnering van covermodel Elize Been

Stel dat je slechts één herinnering mag behouden in het hiernamaals, welke kies je dan? Die vraag ...

Lees verder