Hoe goed herken je emoties?

Hoe goed herken je emoties?

Testtijd is 5 minuten

Verdrietig, woedend, blij: we lezen aan de lopende band andermans gezichten. Doe deze inmiddels klassieke test van de Amerikaanse emotiespecialist Paul Ekman. Hoe goed herken jij subtiele gezichtsuitdrukkingen bij anderen? 

Hierna volgen foto's van verschillende gelaatsuitdrukkingen. Kijk slechts een fractie van een seconde naar elke foto en geef aan welke emotie de persoon volgens jou ervaart. Ga af op je gevoel en gebruik je intuïtie. Je kunt kiezen uit de volgende zeven basisemoties:  

1. verrassing
2. woede
3. vrees
4. plezier
5. verdriet
6. afschuw
7. minachting

Credits: deze test is ontwikkeld door Paul Ekman, emeritus hoogleraar psychologie aan de University of California, San Francisco, en specialist op het gebied van emoties. 
Meer lezen: Paul Ekman, Gegrepen door emoties, uitgeverij Nieuwezijds. Zie ook www.paulekman.com.

Dit vind je misschien ook interessant

Ben je een emotie-eter?

Sommige mensen gebruiken voedsel om zichzelf te troosten of te belonen. Spelen in je eetgedrag gevoe...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder

Plasangst: tips voor de verlegen blaas

Onderweg naar de camping in Frankrijk even een sanitaire stop bij een benzinestation, en weer door. ...

Lees verder
Interview

‘Het enige dat we nog hadden, waren onze pyjama’s’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot he...

Lees verder
Verhaal

Hoogleraar Brené Brown: 'Je moet erdoorheen'

Verdriet, boosheid, pijn: we reageren het af of vluchten ervoor weg. Maar, zegt Brené Brown, juist ...

Lees verder
Advies

Onze dochter (10) heeft een kort lontje

Lees verder
Advies

Ik ga eten als ik me eenzaam en verdrietig voel

Lees verder
Artikel

Het EQ van Ireen van Ditshuyzen: 'Ik ben een ontzettende doorzetter'

Als ondernemer houdt ze IdtV-Dits draaiende, als regisseur inspireert en motiveert ze haar medewerke...

Lees verder
Artikel

Het EQ van Halina Reijn: ‘Ik vlucht voor de banaliteit van het leven’

Ze heeft eigenlijk geen tijd voor een interview en is al jaren bezig met niks anders dan werk-werk-w...

Lees verder
Interview

‘Patiënten hebben behoefte aan regie'

Vermoeidheid, verdriet, angst, boosheid: de psychische klap van kanker trilt vaak nog lang na. Wat v...

Lees verder