Hoe goed herken je emoties?

Hoe goed herken je emoties?

Testtijd is 5 minuten

Verdrietig, woedend, blij: we lezen aan de lopende band andermans gezichten. Doe deze inmiddels klassieke test van de Amerikaanse emotiespecialist Paul Ekman. Hoe goed herken jij subtiele gezichtsuitdrukkingen bij anderen? 

Hierna volgen foto's van verschillende gelaatsuitdrukkingen. Kijk slechts een fractie van een seconde naar elke foto en geef aan welke emotie de persoon volgens jou ervaart. Ga af op je gevoel en gebruik je intuïtie. Je kunt kiezen uit de volgende zeven basisemoties:  

1. verrassing
2. woede
3. vrees
4. plezier
5. verdriet
6. afschuw
7. minachting

Credits: deze test is ontwikkeld door Paul Ekman, emeritus hoogleraar psychologie aan de University of California, San Francisco, en specialist op het gebied van emoties. 
Meer lezen: Paul Ekman, Gegrepen door emoties, uitgeverij Nieuwezijds. Zie ook www.paulekman.com.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De eerste die mij zag

Terwijl psycholoog en schrijver Inge Schilperoord in haar nieuwe boek rouwt om haar oma Tuf, rouwt z...

Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...

Lees verder
Artikel

5 topsporters over de wil om te winnen

Natuurlijk moeten topsporters fysiek in topvorm zijn. Maar alleen als het ook emotioneel goed zit, k...

Lees verder

Pik je snel emoties op?

Kom je uitgeput terug van een bezoek aan een depressieve vriendin? Vecht je tegen de tranen tijdens ...

Lees verder
Artikel

Het EQ van Boris Dittrich: ‘Eigenlijk ben ik een dagdromer’

Hij wordt door vriend en vijand geprezen als politiek talent. Zelf beschouwt Boris Dittrich zijn sta...

Lees verder
Column

Zo herkenbaar

Mijn collega zat bij een overleg waar iemand een nieuwe visie introduceerde. Tot haar stomme verbazi...

Lees verder
Advies

Incestverleden en emoties

Lees verder
Artikel

Stem jezelf positiever: zo doe je dat

Meer vat krijgen op je emoties: wie dat kan, trekt zichzelf gemakkelijker omhoog uit een sombere bui...

Lees verder
Interview

Monic Hendrickx: ‘De dingen worden pas interessant als je ze aandacht geeft’

Natuurlijk heeft ook zij narcistische trekjes – een acteur is nou eenmaal veel met zichzelf bezig....

Lees verder
Artikel

Zo ga je om met een woedend kind

Je dochter is alleen op haar kamer aan het spelen en ineens hoor je een hoop kabaal. Je loopt naar h...

Lees verder