Slaap je slecht? 7 tips om beter te slapen

Moeite met in slaap komen – het overkomt iedereen weleens. Nou is één nacht liggen woelen en dra...

Boekentip voor nachtdwalers - 'De slaaprevolutie' van Arianna Huffington

‘Je bent zo moe dat je niks meer relativeert’

Eén op de tien mensen heeft last van chronische slapeloosheid, blijkt uit onderzoek. Mischa (32) ka...

Kun je de slaap niet vatten? Hier komt het door

Ga jij iedere avond op een vast tijdstip naar bed? Volgens Italiaanse onderzoekers is dat een slecht...

Wakker liggen zonder zorgen

Slaap is heel belangrijk, dat weten we allemaal. Maar soms wil slapen gewoon niet lukken. Zorgwekken...

Eerst maar eens genoeg slapen

Waarom was ze toch zo moe? Redacteur Anne Pek onderwierp haar nachtrust aan een onderzoek en ontdekt...

Digitale detox

Een week zonder social media lijkt mij… 2.920 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reag...