Hoe kan ik een negatief zelfbeeld loslaten?

Deze mensen hadden hun leven prima op de rit, maar werden toch dakloos

Ze hadden een huis, een baan, een gezin. En raakten dakloos. ‘Ik wil laten zien dat dit iedereen k...

Marc de Hond: 'Ik doe liever alsof ik niet ernstig ziek ben'

Marc de Hond (42) is ernstig ziek, maar wil niet weten hoe lang hij nog heeft. ‘Ik maak plannen al...

Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?

Beantwoord de volgende stellingen. Het lukt me meestal om:

Zorgen voor het kind in jezelf

Woedend zijn als een vriend afbelt of in elkaar krimpen van kritiek op het werk. Als je reactie niet...

Kristin Neff over zelfkritiek: 'Vrouwen zijn aardiger voor anderen dan voor zichzelf'

We moeten slim én succesvol én knap én interessant én mooi zijn. En als dat niet lukt, is onze z...

Eerste hulp bij onzekerheid over je uiterlijk

Ben je al bezig met de voorbereidingen voor de zomervakantie? Heerlijk, maar dan moet je wel weer di...