Testtijd is 3 minuten
Heb je een positief lichaamsbeeld, of voel je je snel onzeker over je lichaam?
Beantwoord de volgende vragen eerlijk en ontdek hoe positief je oordeelt over je uiterlijk.
Credits: deze test is ontwikkeld door Deanne Jade, psycholoog en oprichter van National Centre of Eating Disorders in Engeland.
Dat kan met de online cursus Vergroot je zelfvertrouwen. Deze training speciaal voor vrouwen (maar mannen hebben er ook iets aan) is ontwikkeld in samenwerking met psycholoog Frederike Mewe en psychotherapeut en coach Fred Sterk en is gebaseerd op bewezen effectieve technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Aanmelden
Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wil...
Wat denken mannen als ze in de spiegel kijken? Balen ze van hun buikje? Of zijn ze dik tevreden? Vij...
Perfectionisme is een vermoeiende eigenschap. Die je ook nog eens kwetsbaar maakt voor burn-out en d...
Als één emotie het stempel ‘koninklijk’ verdient, dan is het wel schaamte: die bewijst dat we ...
Schrijver Elke Geurts dacht dat ze wel klaar was met haar scheiding, maar er bleken toch nog losse e...
De wereld zien, andere culturen proeven, even weg uit de dagelijkse sleur: aan hen is het niet beste...
Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...