Testtijd is 5 minuten
Emotioneel belastende gebeurtenissen roepen spanning op. Te veel of te lang onder spanning staan is uiteindelijk slecht voor onze gezondheid.
Langdurige stress maakt je meer vatbaar voor ziekten en zorgt ervoor dat kwaaltjes zich kunnen ontwikkelen tot forse gezondheidsklachten. Test of je gezondheidsklachten riskeert wegens te veel of te langdurige stress.
Credits: Dit is de Nederlandse 'Social Readjustment Rating Scale' (SRSS), ontwikkeld door Thomas Holmes, psychiater aan de Universiteit van Washington (US) en Richard Rahe, psychiater aan de American Institute of Stress (US).
Coachfinder: Iedereen verdiend een coach
Je zou wel meer zelfvertrouwen willen op je werk, je hebt last van stress of je wilt meer zicht krijgen in je talenten. Coaching kan een effectief middel zijn om jezelf te ontwikkelen in je (werk)omgeving.
Interesse in een coach, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Coachfinder helpt! Vul de korte vragenlijst in en krijg 3 suggesties voor coaches die het best bij je zoekvraag passen.
Ja, ik wil opzoek naar mijn ideale coach