Durf je hulp te vragen?

Durf je hulp te vragen?

Testtijd is 3 minuten

Je buurman vragen of hij je wil helpen met die zware kast. Je collega vragen om advies bij die lastige opdracht. Hulp durven vragen - we kunnen er behoorlijk tegen aanhikken. Ontdek met deze test wat je ervan weerhoudt om een beroep te doen op een ander. 

Credits: dit is een vertaling van de 'Barriers to Help Seeking Scale' (BHSC), ontwikkeld door o.a. Abigail Mansfield Marcaccio, psychologe aan Brown University en directeur van het Family Research Program aan Rhode Island Hospital, Amerika.  

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Leefstijlprofessor Emily de Vet legt uit hoe je een gezonde leefstijl volhoudt

Die eeuwige aansporingen wat we allemaal moeten doen en laten om gezond te leven, werken volgens ‘...

Lees verder
Branded content

Adem je stress weg

Wie gestresst is, gaat vaak ongemerkt anders ademhalen: hoger en sneller. Een ‘disfunctioneel adem...

Lees verder
Branded content

Adem je stress weg

Wie gestresst is, gaat vaak ongemerkt anders ademhalen: hoger en sneller. Een ‘disfunctioneel adem...

Lees verder
Artikel

Waar of niet waar? 5 gezondheidsclichés onder de loep

In vuur en vlam na het eten van een oester? En helpt een kusje tegen de pijn? Wetenschappers over de...

Lees verder
Artikel

10 prangende vragen over voeding beantwoord

10 vragen over de invloed van voeding op ons humeur, brein en seksleven.

Lees verder
Kort

Gezond leven? Stel jezelf een sociaal doel

Wil je na de vakantie gezonder gaan leven? De kans van slagen is groter als je een niet-egoïstisch ...

Lees verder
Artikel

Help, mijn man is een slechte eter!

Ooit begonnen ze eendrachtig slempend, vretend en rokend aan hun relatie. Nu ze een gezin met kinder...

Lees verder
Verhaal

Waar komt mijn migraine vandaan? Op zoek naar de triggers van mijn hoofdpijn

Veel last van migraine? En geen idee waar die aanvallen vandaan komen? Een dagboek bijhouden kan hel...

Lees verder
Artikel

Wat yoga doet in je brein

Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders staan geregeld op een yogamatje, blijkt uit een recent onderzoe...

Lees verder
Artikel

Roken is slecht voor je psyche

'Waarschuwing: roken veroorzaakt paniekstoornis, pleinvrees en depressie.' Zien we binnenkort sticke...

Lees verder