Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verderVeel mensen willen graag skiën, maar zijn doodsbang. Er zijn ook skilessen niet alleen gericht op d...
Lees verderHoe beter we het hebben, hoe meer er is om ons druk over te maken.
Lees verderAfvallen, dat is het doel van Pim. Op advies van de huisarts, want door zijn overgewicht heeft hij e...
Lees verderWeer gedachteloos die zak chips leeggegeten? Door mindful te eten doorbreek je dit soort patronen en...
Lees verder