Checklist: Iedereen heeft wel iets

Doe de check! Wat heb jij?

Hoe scoor jij op het gebied van psychische gezondheid ten opzichte van de rest van Nederland? Vul de checklist in en houd in je achterhoofd: iedereen heeft wel iets. Pas als je helemaal niets hebt, ben je echt bijzonder. Wat heb jij?


Dit vind je misschien ook interessant

Onderzoek je programmering: oefeningen voor een vrijer leven

Te streng voor jezelf? Een pleaser, of bang om nieuwe dingen 
te doen? Grote kans dat je vastzit i...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Artikel

Leuk ouder worden - Hoe doe je dat?

Een langer leven komt steeds meer binnen handbereik. De vraag is of we het ook echt wíllen. Immers:...

Lees verder
Verhaal

Waarom kwetsbaarheid je sterker maakt

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar w...

Lees verder

Je bent wat je draagt

Het is een cliché, maar wel één met een wetenschappelijke basis: onze kleding beïnvloedt niet al...

Lees verder
Verhaal

Maak van je innerlijke criticus een positieve coach

Zelfkritiek is als een slechte trainer: hij ondermijnt je zelfvertrouwen en laat je juist slechter p...

Lees verder
Verhaal

'Je moet erdoorheen'

Verdriet, boosheid, pijn: we reageren het af of vluchten ervoor weg. Maar juist de momenten waarop w...

Lees verder
Artikel

Oefening in zelfacceptatie: zo focus je op wat wél goed gaat

Met een positieve blik naar jezelf kijken, kan erg lastig zijn. Met deze oefening leer je te focusse...

Lees verder
Interview

Michiel van Erp: 'Mijn zelfvertrouwen is er niet vanzelf'

Zomaar iets doen omdat het zo hoort, dat ligt niet in zijn aard. Filmer Michiel van Erp doet de ding...

Lees verder
Artikel

Zelfvertrouwen

Er zijn maar weinig vrouwen die doorstoten naar topfuncties in het bedrijfsleven of de wetenschappel...

Lees verder