Hoe scoor jij op het gebied van psychische gezondheid ten opzichte van de rest van Nederland? Vul de checklist in en houd in je achterhoofd: iedereen heeft wel iets. Pas als je helemaal niets hebt, ben je echt bijzonder. Wat heb jij?
Volg de online training Goed zoals je bent en leer je perfectionisme en ideaalbeelden loslaten. De training is onder meer geïnspireerd op de inzichten van de Amerikaanse hoogleraar en onderzoeker Brené Brown en helpt je jezelf te accepteren met al je imperfecties.
Nu tijdelijk met gratis boek: De moed van imperfectie van Brené Brown.
Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...
Regelmatig vasten, de thermostaat laag zetten, yoga beoefenen in een tropisch hete zaal... Jezelf kw...
Met de ingang van de mondkapjesplicht in het openbaar vervoer is het opeens een lastiger in te schat...
Zomaar iets doen omdat het zo hoort, dat ligt niet in zijn aard. Filmer Michiel van Erp doet de ding...
Maartje van der Hoorn (22): ‘Ik heb een laag zelfbeeld. Hoe ik daaraan kom, weet ik niet; mijn oud...
Wil jij meer uit je leven halen en genieten van het nu? Dan is deze training iets voor jou!
Wie als kind een allergische aandoening had, heeft later meer kans op een depressie. Dat concluderen...