Beweeg je wel genoeg?

Beweeg je wel genoeg?

Testtijd is 2 minuten

Iedereen weet dat voldoende lichaamsbeweging gezond is. De meeste Nederlanders denken dat ze genoeg bewegen, maar één op de drie beweegt echt te weinig. Tot welke groep behoor jij?

Credits: De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB), de Fitnorm en de Combinorm.

Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, cijfers van 2009

Trendrapport bewegen en gezondheid 2008/2009 van TNO


Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Rennend naar het examen

Veel leerstof te verstouwen? Ga direct na het stampen hardlopen.

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Advies

Nog steeds last van mijn dominante vader

Lees verder
Artikel

Is psychoanalyse uit de tijd?

Snel en efficiënt, dat zijn de sleutelwoorden van de jaren negentig. Laten wij die begrippen ook ge...

Lees verder
Artikel

Welke therapie helpt?

Heeft een psychotherapie wel zin als het in de eerste plaats om werkgerelateerde klachten gaat? Wilm...

Lees verder
Advies

Vergeetachtig door de overgang

Lees verder
Artikel

Zeven zinvolle zaterdagen

De zaterdag gaat meestal op aan hockeyles, huiswerk en kamer opruimen. Maar wat als je hem ook voor ...

Lees verder
Artikel

'Geluk is vissen met opa'

Wat is geluk? Voor kinderen is dat heel divers: familie, winnen met voetbal, 'mijn verzorgvarken Bab...

Lees verder
Kort

Stoere jongens

Lees verder
Verhaal

Landmark

Energieker, zelfstandiger, spontaner, vrijer: een cursus bij Landmark Education belooft een doorbraa...

Lees verder