Beweeg je wel genoeg?

Beweeg je wel genoeg?

Testtijd is 2 minuten

Iedereen weet dat voldoende lichaamsbeweging gezond is. De meeste Nederlanders denken dat ze genoeg bewegen, maar één op de drie beweegt echt te weinig. Tot welke groep behoor jij?

Credits: De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB), de Fitnorm en de Combinorm.

Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, cijfers van 2009

Trendrapport bewegen en gezondheid 2008/2009 van TNO


Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Het symbolische universum van Bernard Rimé

Praten over negatieve gevoelens lucht niet letterlijk op. Het zorgt voor een herbeleving van de onaa...

Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...

Lees verder
Kort

Buit binnen? Doei sportschool

Trouwen maakt dik. Dat blijkt uit onderzoek in negen Europese landen. In alle negen hadden getrouwde...

Lees verder
Advies

Gestopt met snoepen en toch te zwaar

Lees verder
Column

Quinten in quarantaine – deel 12: ‘Nee, mijn zoon mag geen eigen supermarktkarretje’

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur i...

Lees verder
Artikel

De eerste signalen van een burn-out

Burn-out is geen ziekte die je plotseling bespringt. Er zijn signalen die het ontstaan ervan aankond...

Lees verder
Recensie

Slaapadviezen: seks is toegestaan

Kinderen kun je met een verhaaltje voor het slapen gaan diep in dromenland brengen. Volwassenen hebb...

Lees verder
Interview

Zo helpt verwachting je zelfherstellend vermogen

Als we meer gebruikmaken van het placebo-effect zullen er minder medicijnen nodig zijn, zegt gezondh...

Lees verder
Column

Column Roos Vonk: betweters

Toen de coronacrisis begon, moesten politici overal ter wereld snel besluiten nemen op basis van vaa...

Lees verder
Kort

Onbegrip voedt fibromyalgie

Lees verder