Ben jij een binnenvetter?

Ben jij een binnenvetter?

Testtijd is 3 minuten

Veel piekeren en daar niet over praten is een gevaarlijke combinatie. Het vergroot je kans op een hartaanval, ontdekte Johan Denollet, hoogleraar medische psychologie. De naam voor deze personen die geneigd zijn tot gepieker en opkroppen is type D ('distressed'). Ontdek met deze test of je zo'n type D, een binnenvetter, bent. 

Credits: dit is de 'Type D-Scale-14 (DS14)', ontwikkeld door Johan Denollet, hoogleraar medische psychologie aan de Universiteit van Tilburg.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Geluk schuilt in een praatje

Goed voornemen voor deze zomer: vaker een gesprek aanknopen met een vreemde. En voor het geval we de...

Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...

Lees verder
Artikel

Vergader-moe? 4 originele tips

Beter en prettiger overleggen in minder tijd: dat kan als je deze wetenschappelijk onderbouwde advie...

Lees verder
Advies

Hoe kan ik me als kersverse moeder beter ontspannen?

Onlangs ben ik voor de tweede keer moeder geworden. Het voeden gaat nog niet optimaal en dat geeft m...

Lees verder
Artikel

Column Irene Smit: Papier hier

Kun je ook te veel praten over hoe het met je gaat? Over je zorgen? Over je angsten? Over je somberh...

Lees verder
Artikel

Hoe krijg ik die hond nou mee?

Bij de cursus persoonlijke ontwikkeling doen we oefeningen met een hond, om op die manier inzicht te...

Lees verder
Artikel

5 tips voor emotionele stabiliteit

Nerveus, bang om fouten te maken, snel gestrest: het valt niet mee om ‘een neuroot’ te zijn. Maa...

Lees verder
Verhaal

Helende hitte: waarom de sauna goed voor is

Finnen zijn geen lachebekjes, geen praters, en de donkere winters vallen hun zwaar. Maar er is één...

Lees verder
Artikel

Zo zeg je wat je dwarszit

Die gillende buurkinderen zijn om gek van te worden. Zit hij weer op zijn telefoon. Een compliment v...

Lees verder
Recensie

Echt luisteren naar wat de ander nodig heeft

Conflicten ontstaan als we elkaars behoeften niet begrijpen, leest redacteur Janneke Gieles in het n...

Lees verder