Ben jij een binnenvetter?

Ben jij een binnenvetter?

Testtijd is 3 minuten

Veel piekeren en daar niet over praten is een gevaarlijke combinatie. Het vergroot je kans op een hartaanval, ontdekte Johan Denollet, hoogleraar medische psychologie. De naam voor deze personen die geneigd zijn tot gepieker en opkroppen is type D ('distressed'). Ontdek met deze test of je zo'n type D, een binnenvetter, bent. 

Credits: dit is de 'Type D-Scale-14 (DS14)', ontwikkeld door Johan Denollet, hoogleraar medische psychologie aan de Universiteit van Tilburg.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

100 dingen die je ooit gedaan moet hebben (1)

Fijn klusje voor de winter: een lijst maken van wat u nog wilt doen in het leven. En dan geen kijk-m...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Artikel

Zij pubert, ik groei mee

Redacteur Anne Pek volgt een Gordon-training voor ouders

Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn malende gedachten 's nachts stoppen?

Lees verder
Kort

Zwijgen is beter dan praten

Indische Nederlanders vormden de eerste groep allochtonen in Nederland na de oorlog. In verhouding t...

Lees verder
Advies

Is dit het nou?

Ik ben een man van 50. Mijn vrienden zeggen dat ik alles in mijn leven op orde heb. Ik heb een heel ...

Lees verder
Verhaal

‘Dat heb ik nou ook…’

Goed luisteren is moeilijk. Tijdens gesprekken raken we snel afgeleid en we voelen ons veel beter al...

Lees verder
Kort

Zo krijg je meer van collega’s gedaan

Werk aan uw 'gunfactor'. Het is heel simpel: mensen helpen je eerder als je hen weleens helpt. Wees ...

Lees verder
Artikel

De voordelen van piekeren

Nadenken kan heel constructief zijn. Maar als je erin doorslaat, in cirkeltjes blijft ronddraaien, w...

Lees verder
Advies

Ik heb moeite met onterechte kritiek

Lees verder