Ben je snel gefrustreerd?

Ben je snel gefrustreerd?

Testtijd is 5 minuten 

Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?

Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.

Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?

Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je ero...

Lees verder
Branded content

Hoe reizen je leven verrijkt

Soms lijkt het alsof we tijdens die paar weken vakantie per jaar pas echt kunnen zijn zoals we eigen...

Lees verder
Artikel

Opruimen doen we later wel

Als je het gevoel hebt dat je dagen steeds voller worden, dan ben je beslist niet de enige. We renne...

Lees verder
Artikel

Verder met je leven, oefeningen in afsluiten

Kun je nare gebeurtenissen simpelweg achter je laten? Zo eenvoudig is het niet. Maar uit onderzoek k...

Lees verder
Artikel

Is het tijd om te stoppen?

Wanneer is je relatie slecht genoeg om er een punt achter te zetten? Na hoeveel IVF-pogingen geef je...

Lees verder
Advies

Ik denk steeds dat ik een enge ziekte heb

Lees verder
Advies

Uit onzekerheid houd ik vaak mijn mond

Lees verder
Artikel

6 psychologische tips voor een succesvolle verkoop met koningsdag

Je oude spullen van zolder verkopen met koningsdag? Met deze tips van hoogleraar consumentenpsycholo...

Lees verder
Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten

Lees verder
Column

Column: De kunst van het loslaten

Terwijl ik deze column schrijf, is mijn zoon van 16 voor het eerst alleen op vakantie. Ik denk niet ...

Lees verder