Ben je snel gefrustreerd?

Ben je snel gefrustreerd?

Testtijd is 5 minuten 

Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?

Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.

Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Uit onzekerheid houd ik vaak mijn mond

Lees verder
Blog

Prestaties verbeteren door meer slaap?

Slaap; we slapen met z’n allen steeds korter en slechter en dat heeft dramatische effecten op onze...

Lees verder
Advies

Hoe ga ik constructief om met het overspel van mijn vriend?

Lees verder
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoelingen maken onze kinderen gestrest’

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en ge...

Lees verder
Kort

Wakker van blauw, slaperig van rood

Lees verder
Advies

Hoe kan ik die getrouwde man loslaten (2)

Lees verder
Advies

Ik kan mijn zoon niet loslaten

Lees verder
Interview

Blij dat ik weer thuis ben

Een wereldreis maken was voor hen een droom - maar toen ze eenmaal op avontuur waren, wilden ze niet...

Lees verder
Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten

Lees verder
Artikel

Controle houden of leren loslaten: wat heb je in de hand en wat niet?

Op veel gebeurtenissen in het leven heb je geen invloed. Waar je wél invloed op hebt, is hoe je ero...

Lees verder