Testtijd is 5 minuten
Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?
Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.
Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh
Leer omgaan met stress en te genieten van het moment. Haal meer leven uit je leven met de effectieve online training in mindfulness. De training is gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex en is onlangs geheel vernieuwd in samenwerking met psycholoog en mindfulnesstrainer Rinske Gotink.
Aanmelden
Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens expe...
Vroeg of laat moeten we allemaal leren loslaten, of het nu gaat om afscheid nemen van je baan, de do...
Een ernstige ziekte, het verlies van een geliefde of een plotseling ontslag: de meeste mensen kunnen...
Als je maar gelukkig bent, maken we elkaar wijs. De wrange grap is alleen dat daarnaar streven ons j...
Op zijn 39ste is hij hoogleraar, schrijver, televisiemaker en presentator. Toch gelooft hij niet in ...
Mijn zoon van 14 wil dit jaar voor het eerst oudjaar met zijn vrienden vieren. Ik vind dat lastig. N...