Ben je snel gefrustreerd?

Ben je snel gefrustreerd?

Testtijd is 5 minuten 

Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?

Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.

Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Denise Hulst: ‘Help me durfde ik niet te zeggen’

Denise Hulst (61) schreef bestsellers over omgaan met werkdruk, maar ging daar zelf aan ten onder. T...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Artikel

Contact maken met je gevoel

Vermijd je verdriet en pijn het liefst? De meeste mensen vinden het moeilijk hun emoties in volle om...

Lees verder
Kort

Pubergeuren: hulp bij loslaten

Het is geen geheim dat moeders hun baby’s en jonge kinderen lekker vinden ruiken. En hun pubers ie...

Lees verder
Verhaal

Liefde voor honden: de unieke band tussen baasje en beest

Mens en hond zijn al zo lang samen dat ze elkaar veel beter aanvoelen dan andere soorten. Hoogleraar...

Lees verder
Advies

Hoe geef ik de controle uit handen?

Lees verder
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoelingen maken onze kinderen gestrest’

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en ge...

Lees verder
Artikel

‘Was ik maar wat minder serieus’

Marjolein Bakker(20): ‘Over uitstelgedrag wordt genoeg geschreven, maar over het tegenovergestelde...

Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn onzekere controle-behoefte af?

Lees verder
Column

Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan

Emoties kunnen veel langer aanhouden dan ons lief is. In ons hoofd zijn we er nog steeds mee bezig, ...

Lees verder