Ben je snel gefrustreerd?

Ben je snel gefrustreerd?

Testtijd is 5 minuten 

Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?

Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.

Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.

Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...

Lees verder
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...

Lees verder
Advies

Ik houd nog steeds van mijn ex

Lees verder
Artikel

Chronische pijn zit in het brein

Altijd een zere rug? Al jaren pijn in heup of schouder, en geen arts kan iets vinden? Nee, je bent n...

Lees verder
Verhaal

Leven zonder afspraken

Nu we veel afspraken moeten afzeggen, worden we geconfronteerd met zeeën van tijd en onszelf als ge...

Lees verder
Advies

Autistische ex laat mijn kinderen de hele avond op hun kamer zitten

Lees verder
Artikel

Doe eens wat minder je best

Je wilt iets dolgraag voor elkaar krijgen en toch lukt het niet. Hoe komt dat nou? Doordat je te har...

Lees verder
Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: die...

Lees verder

24 april: live lunchsessie met loopbaan-expert Marielle Groot

Wat doe je als je baan opeens onzeker is? Is het wel verstandig om die carrière-switch te maken die...

Lees verder