Ben je snel gefrustreerd?

Ben je snel gefrustreerd?

Testtijd is 5 minuten 

Erger je jezelf snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat je geen fouten mag maken. Of kun je juist je frustraties makkelijk loslaten?

Met deze test ontdek je welke irrationele overtuigingen aan jouw ergernissen ten grondslag liggen. Plus: tips hoe je er iets aan kunt doen.

Credits: Gepubliceerd met toestemming van Neil Harrington, Universiteit van Edinburgh


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Stapelverliefd op een chatbot: dit is de invloed van kunstmatige intelligentie op intimiteit

Stapelverliefd op een chatbot: dankzij AI is de perfecte relatie voor iedereen binnen handbereik. Ee...

Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...

Lees verder
Artikel

Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit te voeren

Volgend jaar gaat u het echt allemaal anders doen. Meer bewegen, minder snoepen, meer tijd doorbreng...

Lees verder
Artikel

Waarom raken sommige mensen verbitterd?

Een ernstige ziekte, het verlies van een geliefde of een plotseling ontslag: de meeste mensen kunnen...

Lees verder
Artikel

Zo sluit je het af: 3 praktische opdrachten

'Je moet het een plekje geven,' is het veelgehoorde advies bij vervelende gebeurtenissen. Maar hoe d...

Lees verder
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoelingen maken onze kinderen gestrest’

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en ge...

Lees verder
Advies

Ik houd van hem, maar hij past niet bij mij

Lees verder
Artikel

Verder met je leven, oefeningen in afsluiten

Kun je nare gebeurtenissen simpelweg achter je laten? Zo eenvoudig is het niet. Maar uit onderzoek k...

Lees verder
Advies

Ik heb moeite met het doen van rollenspelen

Lees verder
Advies

Ik kan mijn zoon niet loslaten

Lees verder