Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verderHoe mindful we ook zouden willen zijn, een flink deel van ons leven zijn we bezig met wat komen gaat...
Lees verderOp een wanhopig moment in zijn leven leerde mindfulness-expert Edel Maex een belangrijke les. Die hi...
Lees verderHet contact verbreken met je broer of zus, iemand die je kent als geen ander en met wie je bent opge...
Lees verderBij levenstransities kunnen we wel wat frisse denkkracht gebruiken. In een helderdenkengesprek onder...
Lees verderWord je regelmatig bevangen door haatgevoelens als iemand met zijn vingers tikt, kauwgum kauwt of zi...
Lees verder