Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens expe...
Lees verderVeerkracht helpt je niet alleen door tegenslagen heen; de wetenschap dat je wel tegen een stootje ku...
Lees verderSommige mensen bloeien op in situaties waarin het er echt op aankomt, anderen leggen het hoofd sni...
Lees verderSchrijven maakt je hoofd leeg. Maar het kan nog veel meer voor je doen. Schrijven kan helpen herinne...
Lees verderVrij onschuldige geluiden van anderen, bijvoorbeeld ademen of kauwen, roepen bij mensen met de aando...
Lees verderAls volwassene is het al lastig schakelen wanneer je leven plotseling een andere wending neemt. Door...
Lees verder