HSP-test: ben je hooggevoelig?

HSP-test: ben je hoogsensitief?

Een hoogsensitief persoon (HSP) ervaart omgevingsprikkels sterker dan anderen - en is daardoor eerder moe of emotioneel. Maar HSP's hebben ook vaak meer oog voor detail, een groot empathisch vermogen en een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel. Herken je deze trekken? Ontdek met deze HSP-test in hoeverre je hoogsensitief bent.

Credits: deze vragenlijst is gebaseerd op de gevoeligheidstest van Elaine Aron en op een emotioneerbaarheidsschaal die is ontwikkeld door medewerkers van de Universiteit van Amsterdam. 

Dit vind je misschien ook interessant

3 therapeuten over hun familieperikelen (en hoe ze daarmee omgaan)

Therapeuten, psychiaters en coaches hebben zelf natuurlijk ook zo hun ´familieperikelen´. Hoe gaan...

Lees verder
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspann...

Lees verder
Interview

Schrijver Arthur Japin: ‘Van feestjes moet ik een dag bijkomen’

Ook bekende Nederlanders zijn hooggevoelig. Dat maakt ze kwetsbaar, maar het is ook hun kracht.Schri...

Lees verder
Artikel

Zo blijf je als HSP in balans tijdens de feestdagen

1 op de 5 mensen is hoogsensitief en daardoor gevoeliger voor prikkels – en laten die nu juist in ...

Lees verder
Verhaal

HSP en relaties - ben ik te lastig?

Zij is hoogsensitief, hij niet. Wat voor de man van journalist Merel van der Hoeven gezellig en rela...

Lees verder
Advies

Hoe word ik minder gevoelig voor de stemming van anderen?

Lees verder
Artikel

Ontdek je prikkeltype

Elk prikkeltype kan leren de juiste prikkelstrategie toe te passen: activerend of juist kalmerend.

Lees verder
Kort

Waar hoogsensitieve leiders in uitblinken

Gevoeligheid voor de emoties van anderen en snelle overprikkeling zijn misschien geen eigenschappen ...

Lees verder
Artikel

HSP of ‘gewoon’ gevoelig?

Empathisch, snel overprikkeld, een scherp oog voor detail... Redacteur Dagmar van der Neut voldoet a...

Lees verder
Verhaal

Weg van alle prikkels tijdens een HSP retraite

Journalist Janneke Gieles worstelt met het dagelijkse bombardement aan prikkels. Maar een uitrustwee...

Lees verder