HSP-test: ben je hooggevoelig?

HSP-test: ben je hoogsensitief?

Een hoogsensitief persoon (HSP) ervaart omgevingsprikkels sterker dan anderen - en is daardoor eerder moe of emotioneel. Maar HSP's hebben ook vaak meer oog voor detail, een groot empathisch vermogen en een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel. Herken je deze trekken? Ontdek met deze HSP-test in hoeverre je hoogsensitief bent.

Credits: deze vragenlijst is gebaseerd op de gevoeligheidstest van Elaine Aron en op een emotioneerbaarheidsschaal die is ontwikkeld door medewerkers van de Universiteit van Amsterdam. 

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Liesbeth Kamerling: ‘Ik ben liever geworden voor mezelf’

Ze twijfelde over haar relatie, maar Liesbeth Kamerling ontdekte dat ze het vooral bij zichzelf moes...

Lees verder
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...

Lees verder
Interview

Hij hoogsensitief, zij niet: ‘We hebben ieder een eigen handleiding’

De een trekt na een drukke werkdag de gordijnen dicht en kruipt onder een deken, de ander gaat vroli...

Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je?

De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huw...

Lees verder

Kickstart je persoonlijke groei: 3 topoefeningen van experts

Zorgen dat je niet overprikkeld raakt, dat je je grenzen helder hebt en doet wat je graag wilt: hoe ...

Lees verder
Interview

Esther Bergsma over de boeken die haar hebben geraakt

Esther Bergsma, hoogsensitief, sociaalwetenschappelijk onderzoeker en schrijfster, kiest de boeken u...

Lees verder
Artikel

7 manieren om je zenuwstelsel in balans te krijgen

We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is n...

Lees verder
Advies

Ik ben introvert, hooggevoelig en een piekeraar

Lees verder
Kort

Emotioneel brein

Voor hoogsensitieve mensen is het extra belangrijk om zich met positiviteit te omringen, toont EEG-o...

Lees verder
Artikel

Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt

Stapels boeken zijn er met psychologische ver­klaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire oude...

Lees verder