Ben je gevoelig voor zelfsabotage?

Ben je gevoelig voor zelfsabotage?

Testtijd is 4 minuten

Graag willen slagen voor een tentamen - maar er stiekem toch niet hard genoeg voor leren. De avond voor een belangrijke prestatie te veel drinken. Ben je iemand die bij voorbaat uitvluchten verzint? Of dingen doet die je succes in de weg staan?

Ontdek met deze zelfsabotage test in hoeverre je jezelf saboteert.


Credits: dit is de 'Self-handicapping scale', ontwikkeld door Frederick Rodewalt, psycholoog aan de Universiteit van Utah, en Edward Princeton, psycholoog aan de Princeton Universiteit in New York, Amerika.  

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De kunst van het pieken: hoe lever je topprestaties?

Solliciteren, koken voor tien mensen, een rivaal verslaan op de squashbaan: iedereen moet wel eens e...

Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...

Lees verder

5 tips voor een succesvolle sollicitatie

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips voor een succesvolle sollici...

Lees verder
Interview

Lekkere stress

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar v...

Lees verder
Artikel

Waarom een middagdutje ook voor oudere kinderen goed is

Een middagdutje van 30 tot 60 minuten kan wonderen doen – ook voor oudere kinderen.

Lees verder
Interview

Jongeren met een burn-out

Ze horen nu de tijd van hun leven te hebben. Maar ze voelen zich uitgeput en gestrest. Vijf jongeren...

Lees verder
Kort

Huiswerkhulp? Blijf positief!

Lees verder
Artikel

Over bankhangers en bewegers

We weten heus wel dat bewegen gezond is. Toch lukt het veel mensen niet om van de bank af te komen. ...

Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen

Je hebt een goede opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat s...

Lees verder
Kort

Vaste werkindeling soms fijner

Lees verder