Ben je gevoelig voor zelfsabotage?

Ben je gevoelig voor zelfsabotage?

Testtijd is 4 minuten

Graag willen slagen voor een tentamen - maar er stiekem toch niet hard genoeg voor leren. De avond voor een belangrijke prestatie te veel drinken. Ben je iemand die bij voorbaat uitvluchten verzint? Of dingen doet die je succes in de weg staan?

Ontdek met deze zelfsabotage test in hoeverre je jezelf saboteert.


Credits: dit is de 'Self-handicapping scale', ontwikkeld door Frederick Rodewalt, psycholoog aan de Universiteit van Utah, en Edward Princeton, psycholoog aan de Princeton Universiteit in New York, Amerika.  

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Goed helpen bij huiswerk

Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...

Lees verder
Interview

Lekkere stress

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar v...

Lees verder
Verhaal

Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren

Een beledigde mensaap wacht geduldig op het juiste moment om zijn gram te halen. Bonobo’s lossen s...

Lees verder
Artikel

De kunst van het pieken: hoe lever je topprestaties?

Solliciteren, koken voor tien mensen, een rivaal verslaan op de squashbaan: iedereen moet wel eens e...

Lees verder
Advies

Ik blokkeer als ik mezelf moet bewijzen

Lees verder
Artikel

Jong en uitgeschakeld: wat is er aan de hand?

Steeds meer jongeren voelen zich depressief, gestrest en angstig. Heeft alle aandacht voor psychisch...

Lees verder

Wat zijn je behoeften op het werk?

Hoe sterk is je behoefte aan presteren, autonomie, controle en een gevoel van verbondenheid in je we...

Lees verder
Advies

Ik lijd onder mijn eigen prestatiedruk

In therapie is mij verteld dat de enorme prestatiedruk die ik voel voortkomt uit het feit dat ik in ...

Lees verder
Interview

Jongeren met een burn-out

Ze horen nu de tijd van hun leven te hebben. Maar ze voelen zich uitgeput en gestrest. Vijf jongeren...

Lees verder