Ben je een piekeraar?

Ben je een piekeraar?

Testtijd is 3 minuten

Ruim een derde van de Nederlanders piekert iedere dag. Dat blijkt uit onderzoek door Psychologie Magazine. Jammer, want piekeren kan je gezondheid schaden.

Te veel tobben kan leiden tot stress, somberheid en slecht slapen. Maar je kunt wel leren om piekergedachten in te tomen. Pieker jij te veel? Test het hier.

Credits: Dit is de Nederlandse versie van de gevalideerde 'Penn State Worry Questionnaire - Past Week' (Meyer e.a., 1988). Gepubliceerd met toestemming van prof. dr. Ad Kerkhof, klinisch psycholoog, psychotherapeut, en hoogleraar klinische psychologie, psychopathologie en suicidepreventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. 


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Waarom blijf ik zo malen? (2)

Lees verder
Branded content

Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...

Lees verder
Artikel

Wakker liggen zonder zorgen

Slaap is heel belangrijk, dat weten we allemaal. Maar soms wil slapen gewoon niet lukken. Zorgwekken...

Lees verder
Artikel

‘Ik dacht dat ik zonder hem niet kon bestaan’

Haar eerste liefde, de vader van haar zoontje, mishandelde haar tot botbreuken aan toe. Toch bleef R...

Lees verder
Artikel

De voordelen van piekeren

Nadenken kan heel constructief zijn. Maar als je erin doorslaat, in cirkeltjes blijft ronddraaien, w...

Lees verder
Kort

Mannen aarzelen ook

Mannen zeggen waar het op staat, vrouwen spreken aarzelend. Zo luidt het stereotype. Maar klopt dat ...

Lees verder
Artikel

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journ...

Lees verder
Advies

Ik (16) heb een fijn leven - maar pieker me toch suf

Lees verder
Artikel

Stoppen met piekeren

Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen ...

Lees verder
Artikel

Zó piekeren kinderen

Piekeren – hoe vaak doen kinderen dat eigenlijk en in hoeverre gaan ze eronder gebukt?

Lees verder