Ben je een piekeraar?

Ben je een piekeraar?

Testtijd is 3 minuten

Ruim een derde van de Nederlanders piekert iedere dag. Dat blijkt uit onderzoek door Psychologie Magazine. Jammer, want piekeren kan je gezondheid schaden.

Te veel tobben kan leiden tot stress, somberheid en slecht slapen. Maar je kunt wel leren om piekergedachten in te tomen. Pieker jij te veel? Test het hier.

Credits: Dit is de Nederlandse versie van de gevalideerde 'Penn State Worry Questionnaire - Past Week' (Meyer e.a., 1988). Gepubliceerd met toestemming van prof. dr. Ad Kerkhof, klinisch psycholoog, psychotherapeut, en hoogleraar klinische psychologie, psychopathologie en suicidepreventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. 


Dit vind je misschien ook interessant

Column

First world problems

Hoe beter we het hebben, hoe meer er is om ons druk over te maken.

Lees verder
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...

Lees verder
Advies

Hoe geniet ik van mijn kinderen?

Als vader van twee – geweldige – kinderen voel ik me vaak tekortschieten. Niet omdat ik te veel ...

Lees verder
Advies

Mijn hoofd wil piekeren en ik niet

Lees verder
Artikel

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journ...

Lees verder
Artikel

Helpt zelf-hypnose tegen gepieker en getob?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschap...

Lees verder
Artikel

De voordelen van piekeren

Nadenken kan heel constructief zijn. Maar als je erin doorslaat, in cirkeltjes blijft ronddraaien, w...

Lees verder
Advies

Altijd te weinig gedaan

Ik heb een constant gevoel dat ik niet genoeg doe. Bijvoorbeeld op vakantie voelt het altijd alsof i...

Lees verder

3 alarmsignalen dat je te veel piekert

Denken leidt tot oplossingen, piekeren leidt tot niets. Dat schreef de internationaal bekende deskun...

Lees verder
Verhaal

Ouders, maak je niet zo druk

Waarom vinden ouders het zo lastig zich te richten op wat écht belangrijk is in de opvoeding? Waaro...

Lees verder