Ben je een piekeraar?

Ben je een piekeraar?

Testtijd is 3 minuten

Ruim een derde van de Nederlanders piekert iedere dag. Dat blijkt uit onderzoek door Psychologie Magazine. Jammer, want piekeren kan je gezondheid schaden.

Te veel tobben kan leiden tot stress, somberheid en slecht slapen. Maar je kunt wel leren om piekergedachten in te tomen. Pieker jij te veel? Test het hier.

Credits: Dit is de Nederlandse versie van de gevalideerde 'Penn State Worry Questionnaire - Past Week' (Meyer e.a., 1988). Gepubliceerd met toestemming van prof. dr. Ad Kerkhof, klinisch psycholoog, psychotherapeut, en hoogleraar klinische psychologie, psychopathologie en suicidepreventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam. 


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom het zo moeilijk is om van mening te veranderen

Vasthouden aan je eigen gelijk is een uiterst menselijk trekje. Hoe kan het dat we amper openstaan v...

Lees verder
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...

Lees verder
Artikel

Ben je wie je wilt zijn? Deze test geeft je binnen twee minuten antwoord

In hoeverre komt ‘je echte ik’ overeen met degene die je wilt zijn? Met deze eenvoudige test kun...

Lees verder
Advies

‘Hoe laat ik het piekeren los?’

De laatste tijd trek ik me snel aan wat anderen allemaal zeggen. Daar kan ik me dan raar over voelen...

Lees verder
Artikel

Helpt zelf-hypnose tegen gepieker en getob?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschap...

Lees verder
Artikel

De voordelen van piekeren

Nadenken kan heel constructief zijn. Maar als je erin doorslaat, in cirkeltjes blijft ronddraaien, w...

Lees verder
Artikel

Op dilemmacoaching: zes stemmen die roepen om aandacht

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Journ...

Lees verder
Advies

Ik wilde zo graag zijn eerste liefde zijn

Lees verder
Artikel

Wakker liggen zonder zorgen

Slaap is heel belangrijk, dat weten we allemaal. Maar soms wil slapen gewoon niet lukken. Zorgwekken...

Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn schuldgevoelens af?

Lees verder