Ben je een ochtend- of een avondmens?

Ben je een ochtend-of een avondmens?

Testtijd is 1 minuut

Ons lichaam wordt door ritmes gestuurd, zoals onze hartslag en ademhaling en onze biologische klok. Maar niet bij iedereen zijn de tijdstippen van pieken en dalen hetzelfde.

Ongeveer tien tot vijftien procent van de bevolking is een uitgesproken avond- of ochtendmens. En hoe zit dat bij jou? Wat is je bioritme? Test het hier!


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn vriend komt telkens zijn belofte niet na

Lees verder
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...

Lees verder
Artikel

Geen straf, wel consequenties

Steeds meer vaders en moeders kiezen voor ‘natuurlijk ouderschap’. Samen slapen, je kind altijd ...

Lees verder
Advies

Mijn puber komt steeds te laat op school

Lees verder
Artikel

Alles uit de dag willen halen

Lees verder
Artikel

Baby aan boord

Samen met je kind in bed liggen is intiem, gezellig en in veel culturen is het een normaal gebruik, ...

Lees verder
Kort

Lekker geluncht? Houd een siësta!

Lees verder

Test: welk chronotype ben je?

De indeling ochtend- en avondmensen is volgens de Amerikaanse psycholoog en slaapdeskundige Michael ...

Lees verder
Artikel

Column Irene Smit: ‘De relaxte middag werd overgoten met een dosis eenzaamheid’

Ken je dat: dat je soms de woorden mist die kunnen beschrijven hoe je je voelt? Gelukkig bestaat er ...

Lees verder
Verhaal

Laat me slapen

Een slaapstoornis kent vele gedaanten. Wie overdag zomaar in slaap valt of wordt geplaagd door slaap...

Lees verder