Testtijd is 1 minuut
Ons lichaam wordt door ritmes gestuurd, zoals onze hartslag en ademhaling en onze biologische klok. Maar niet bij iedereen zijn de tijdstippen van pieken en dalen hetzelfde.
Ongeveer tien tot vijftien procent van de bevolking is een uitgesproken avond- of ochtendmens. En hoe zit dat bij jou? Wat is je bioritme? Test het hier!
Meer van Psychologie Magazine? Ontvang nu 3 nummers voor maar 15,-! Vol nieuwe inzichten op het gebied van relaties, gezondheid en gedrag, waardoor je jezelf en anderen beter gaat begrijpen.
Bekijk het aanbod hier.
Een middagdutje van 30 tot 60 minuten kan wonderen doen – ook voor oudere kinderen.
Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Anne ...
Samen met je kind in bed liggen is intiem, gezellig en in veel culturen is het een normaal gebruik, ...
In onzekere periodes dromen we heftiger dan normaal en onthouden we onze nachtelijke avonturen beter...
Je gulp staat open, appt de verkeerde, zegt wat stoms. Of ingrijpender: je vindt jezelf lelijk, bent...