Ben je een emotie-eter?

Ben je een emotie-eter?

Testtijd is 3 minuten

Sommige mensen gebruiken voedsel om zichzelf te troosten of te belonen. Spelen in uw eetgedrag gevoelens een rol? 
Beantwoord de vragen in deze test en u komt erachter.

Credits: Joanna Kortink en Greta Noordenbos: Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtproblemen, 2011, Servire, Kosmos Uitgevers, Utrecht, Antwerpen ISBN 978-90-215-4916-3.


Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Laat ik mijn kind te veel zelf doen?

'Ik laat mijn kind (5) graag veel zelf ontdekken, maar schat situaties daarbij ook weleens verkeerd ...

Lees verder
Branded content

'Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent'

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...

Lees verder
Artikel

Zo stop je met troost-eten

Lees verder
Artikel

Meditatie: de genezende kracht van de stilte

Meditatie geeft innerlijke rust, helpt tegen stress en versterkt het immuunsysteem spectaculair. Bov...

Lees verder
Interview

Arie Boomsma: ‘Echt aanwezig zijn maakt leven waardevoller’

Arie Boomsma hoeft zichzelf niet meer zo nodig te bewijzen nu hij een veertiger is; eerlijkheid en o...

Lees verder
Artikel

Eten met je zintuigen

Voedsel is een basisbehoefte en gelukkig heeft de evolutie ervoor gezorgd dat we eten lekker vinden....

Lees verder

Afval-valkuil 3: genieten van het leven is toch ook heel belangrijk?

Het akelige woord zingt alweer rond: bikiniproof. Wie straks een beetje leuk op het strand wil versc...

Lees verder
Artikel

Coronatijd: wandelen om je relatie te verbeteren

Redacteur Dagmar van der Neut merkte dat de relatie met haar vader sterk verbeterde toen ze samen gi...

Lees verder
Advies

Kan je gewicht toenemen zonder dat je meer eet?

Lees verder
Verhaal

Psycholoog Jean-Pierre van de Ven zoekt antwoorden op retraite in India

Voor psycholoog Jean-Pierre van de Ven is meditatie al jaren een manier om zijn geest tot rust te br...

Lees verder