Mindfulness-oefeningen voor op vakantie

Geen zin om de eerste vakantiedagen kwijt te zijn aan gepieker? Vier oefeningen om prettiger te land...

Snoep leidt af

Zet liever geen snoep of snacks op je bureau. Die leiden je aandacht namelijk aantoonbaar af van je ...

Bessen voor een jong brein

Hoe krijg ik mijn jaloezie onder controle?

Mijn vriend en ik hebben een goede relatie, maar ik merk dat ik soms erg jaloers ben als hij met and...

Te veel eten en kanker

Dikke darmkanker is in de westerse wereld de op één na meest voorkomende tumor. Niet wát we eten,...

Biologische belofte

Eet je slim: de invloed van voeding op het brein

Wat we eten heeft direct invloed op het functioneren van ons brein. Brandstof hebben de hersenen nod...