Ben je een emotie-eter?

Ben je een emotie-eter?

Testtijd is 3 minuten

Sommige mensen gebruiken voedsel om zichzelf te troosten of te belonen. Spelen in uw eetgedrag gevoelens een rol? 
Beantwoord de vragen in deze test en u komt erachter.

Credits: Joanna Kortink en Greta Noordenbos: Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing voor eet- en gewichtproblemen, 2011, Servire, Kosmos Uitgevers, Utrecht, Antwerpen ISBN 978-90-215-4916-3.


Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Helende hitte: waarom de sauna goed voor is

Finnen zijn geen lachebekjes, geen praters, en de donkere winters vallen hun zwaar. Maar er is één...

Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...

Lees verder
Kort

Snoep leidt af

Zet liever geen snoep of snacks op je bureau. Die leiden je aandacht namelijk aantoonbaar af van je ...

Lees verder
Kort

Goed proeven houdt slank

Mensen met overgewicht hebben een ander eetpatroon dan slanke mensen. En dat lijkt samen te hangen m...

Lees verder
Advies

Ik heb veel behoefte aan zoetigheid

Lees verder
Kort

Geuren helpen bij het studeren

Wat je overdag leert, wordt ’s nachts opgeslagen in het langetermijngeheugen. Bij die opslag kan j...

Lees verder
Artikel

Kleine stapjes, groots effect: op vitaliteitsvakantie

Meer beweging én meer rust, dat is volgens Luuk ­Imberg en Michiel Schutte het geheim van een ener...

Lees verder
Artikel

Snel boos? Ontdek welke emotie er echt onder zit

Even flink ontploffen is zo makkelijk, maar je schiet er niets mee op. Peggy van der Lee probeert ha...

Lees verder
Artikel

Lichter lopen gaat vanzelf

Journalist Cathelijne Esser krijgt les in mindful hardlopen

Lees verder
Column

Quinten in quarantaine – deel 14: ‘Op het kinderfeestje vraagt hij: ‘Wil je wat marihuana?’’

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur i...

Lees verder