Accepteer je jezelf zoals je bent?

Accepteer je jezelf zoals je bent?

‘Perfectie schuilt in imperfectie’. Het klinkt zo heerlijk troostrijk. Maar makkelijk is het niet, jezelf omarmen met al je tekortkomingen. En ook nog onvoorwaardelijk… In hoeverre kun jij jezelf accepteren zoals je bent? 

Credits: dit is een vertaling van de Unconditional Self-Acceptance Quentionnaire (USAQ), ontwikkeld doot John Chamberlain en David Haaga, psychologen aan de American University in Washington, Verenigde Staten.
Vertaling en bewerking: Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom het ook voor volwassenen goed is om te spelen

Helemaal opgaan in wat je aan het doen bent. Vol overgave en enthousiasme; geconcentreerd en ontspan...

Lees verder
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand...

Lees verder
Interview

Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’

De jeugd van acteur Cees Geel

Lees verder
Artikel

Ik ben zo verlegen

Zou u op feestjes het liefst in de muur verdwijnen? U bent niet alleen; bijna de helft van de mensen...

Lees verder
Artikel

Ben je wie je wilt zijn? Deze test geeft je binnen twee minuten antwoord

In hoeverre komt ‘je echte ik’ overeen met degene die je wilt zijn? Met deze eenvoudige test kun...

Lees verder
Column

Geen kwaad woord: over de doden niets dan goeds

Over de doden niets dan goeds. Ik kan hiervoor twee redenen bedenken. De eerste is: mensen die dood ...

Lees verder
Advies

Ik heb er spijt van dat ik naar een prostituee ging

In een enthousiaste bui ben ik uit nieuwsgierigheid naar een prostituee gegaan. Maar achteraf kreeg ...

Lees verder
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd...

Lees verder
Interview

Acht vrijmoedige vragen aan Nazmiye Oral

Ze tartte haar ouders door de gearrangeerde verloving te verbreken en het huis uit te gaan om te stu...

Lees verder
Artikel

Waarom jij altijd pech hebt en anderen niet (denk je)

Sta je altijd bij de verkeerde kassa? Dan hebben de buren beslist ook groener gras. De manier waarop...

Lees verder