Wanneer je veilig gehecht bent, heb je vertrouwen in je partner en kun je voelen dat de ander er echt voor je is. Je kunt naast veilig ook angstig of vermijdend gehecht zijn. Die hechtingsstijl ligt niet vast, maar kan in de loop van je leven veranderen. Ben je bijvoorbeeld angstig gehecht, dan kun je in latere liefdesrelaties alsnog leren om vertrouwen in de ander op te bouwen.

Meer weten? Deze test geeft je inzicht in je eigen hechtingsstijl en de invloed die dit heeft op je volwassen relaties.

Credits: deze vragenlijst is ontwikkeld door Sue Johnson in het kader van de ‘Houd me vast’ cursus. Zie ook haar boek: 'Houd me vast: zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie', 2009, Kosmos.