Wat is je hechtingsstijl?

Test: wat is je hechtingsstijl?

Wanneer je veilig gehecht bent, heb je vertrouwen in je partner en kun je voelen dat de ander er echt voor je is. Je kunt naast veilig ook angstig of vermijdend gehecht zijn. Die hechtingsstijl ligt niet vast, maar kan in de loop van je leven veranderen. Ben je bijvoorbeeld angstig gehecht, dan kun je in latere liefdesrelaties alsnog leren om vertrouwen in de ander op te bouwen.

Meer weten? Deze test geeft je inzicht in je eigen hechtingsstijl en de invloed die dit heeft op je volwassen relaties.

Credits: deze vragenlijst is ontwikkeld door Sue Johnson in het kader van de ‘Houd me vast’ cursus. Zie ook haar boek: 'Houd me vast: zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie', 2009, Kosmos. 

Dit vind je misschien ook interessant

Waarom we niet ingrijpen bij grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer 

Er is de laatste jaren meer aandacht voor grensoverschrijdend gedrag. Ook op het werk kan dat voorko...

Lees verder
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk h...

Lees verder

Verder na vreemdgaan: Moet je het aan je kinderen vertellen? 

Een op de drie stellen maakt het mee: ontrouw. Het vertrouwen in je partner verdwijnt en je kunt sch...

Lees verder
Artikel

Zo moe: luisteren naar je lichaam of jezelf een schop geven?

Soms is ‘te moe’ een kwestie van ‘geen zin’, weten deskundigen. Wanneer moet je luisteren na...

Lees verder
Artikel

6 Leefadviezen voor hooggevoelige mensen

Hoogsensitiviteit is een package deal: je bent sneller moe en overprikkeld, maar ook empathischer en...

Lees verder
Artikel

Vrijer denken met defusie

Ons verstand maakt het ons vaak moeilijk met ondermijnende gedachten. Met defusie, een techniek uit ...

Lees verder

Waarom we niet ingrijpen bij grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer 

Er is de laatste jaren meer aandacht voor grensoverschrijdend gedrag. Ook op het werk kan dat voorko...

Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...

Lees verder
Artikel

Zo zeg je nee: tips van assertiviteitsdeskundigen

‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Veel mensen worden...

Lees verder
Verhaal

Rouwexpert Manu Keirse: ‘Rouw gaat over liefde’

Was hij minister van Onderwijs, dan zou hij de dood op het lesprogramma zetten – al vanaf de kleut...

Lees verder