Wat is je hechtingsstijl?

Wat is je hechtingsstijl?

Wanneer je veilig gehecht bent, heb je vertrouwen in je partner en kun je voelen dat de ander er echt voor je is. Je kunt naast veilig ook angstig of vermijdend gehecht zijn. Die hechtingsstijl ligt niet vast, maar kan in de loop van je leven veranderen: als je bijvoorbeeld angstig gehecht bent, kun je in latere liefdesrelaties alsnog leren om vertrouwen in de ander op te bouwen.

Wil je meer weten over je eigen hechtingsstijl en over de invloed die dit heeft op je volwassen relaties? Doe dan de volgende test. 

Credits: deze vragenlijst is ontwikkeld door Sue Johnson in het kader van de ‘Houd me vast’ cursus.
Zie ook haar boek:  Houd me vast: Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie, 2009, Kosmos Uitgevers B.V. Utrecht. ISBN 978 90 215 3598 2

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik heb geen bodem, geen identiteit

Lees verder
Advies

Hoe kan ik me weer veilig gaan voelen na gestalkt te zijn?

Lees verder

Mindfulness lente-actie

Wil jij meer uit je leven halen en genieten van het nu? Dan is deze training iets voor jou!

Lees verder
Artikel

Vrijen met vertrouwen

Een kind dat zijn ouders niet kan vertrouwen, heeft een probleem. En dat kan doorwerken als het volw...

Lees verder
Artikel

Bang voor de ring

Vier vrijgezellen vertellen waarom ze wars zijn van huisje-boompje-beestje. Erik (38): ‘Ik wil gra...

Lees verder
Artikel

Onthechten doe je zo

Wil je tegenslagen beter aankunnen? Je minder druk maken over wat anderen van je vinden? Volgens de ...

Lees verder
Verhaal

Vergroot je sterke kanten

Staar je niet blind op je zwaktes, zegt de positieve psychologie: ontdek liever waar je kracht ligt,...

Lees verder
Advies

Ik wil minder commentaar leveren op mijn man

Lees verder
Artikel

Samen is het fijner

Mensen hebben meer nodig dan een dak boven hun hoofd en brood op de plank. Om te floreren moeten we ...

Lees verder

36 vragen om aan je partner te stellen

In 1997 onderzocht het Amerikaanse psychologenechtpaar Arthur en Elaine Aron of intimiteit tussen tw...

Lees verder