Wat is je hechtingsstijl?

Test: wat is je hechtingsstijl?

Wanneer je veilig gehecht bent, heb je vertrouwen in je partner en kun je voelen dat de ander er echt voor je is. Je kunt naast veilig ook angstig of vermijdend gehecht zijn. Die hechtingsstijl ligt niet vast, maar kan in de loop van je leven veranderen. Ben je bijvoorbeeld angstig gehecht, dan kun je in latere liefdesrelaties alsnog leren om vertrouwen in de ander op te bouwen.

Meer weten? Deze test geeft je inzicht in je eigen hechtingsstijl en de invloed die dit heeft op je volwassen relaties.

Credits: deze vragenlijst is ontwikkeld door Sue Johnson in het kader van de ‘Houd me vast’ cursus. Zie ook haar boek: 'Houd me vast: zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie', 2009, Kosmos. 

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas

Successen claimen en fouten aan anderen toeschrijven, opscheppen en niet tegen kritiek kunnen. Ook o...

Lees verder
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspann...

Lees verder
Verhaal

Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren

Een beledigde mensaap wacht geduldig op het juiste moment om zijn gram te halen. Bonobo’s lossen s...

Lees verder
Artikel

Opgelicht: drie mensen over wat dat met ze heeft gedaan

Ergens voelden deze mensen dat het niet helemaal pluis was, maar toch verloren ze hun geld, hun vert...

Lees verder
Artikel

6 Leefadviezen voor hooggevoelige mensen

Hoogsensitiviteit is een package deal: je bent sneller moe en overprikkeld, maar ook empathischer en...

Lees verder

Bevrijd jezelf van oude pijn

Lees verder
Advies

Onze dochter wil onze betrokkenheid niet

Onze dochter (26) en haar vriend hebben problemen, weet ik van mijn andere dochter. Wij willen ze gr...

Lees verder
Artikel

Wij zijn een tweeling, maar wie ben ik?

Samenzijn vanaf de baarmoeder tot de universiteit. Of tot de dood je scheidt? Sommige tweelingen koe...

Lees verder
Artikel

Eva Cleven: ‘Nu ik weet waar ik vandaan kom, voel ik dat ik bestaansrecht heb’

Dat ze is geadopteerd, heeft presentatrice Eva Cleven altijd geweten. Maar hoezeer dat haar heeft ge...

Lees verder
Verhaal

Sleutel tot een authentiek leven: het hoeft niet perfect

Jezelf laten zien met al je onvolkomenheden is de sleutel tot een authentiek leven, volgens bestsell...

Lees verder