Wat is je hechtingsstijl?

Wat is je hechtingsstijl?

Wanneer je veilig gehecht bent, heb je vertrouwen in je partner en kun je voelen dat de ander er echt voor je is. Je kunt naast veilig ook angstig of vermijdend gehecht zijn. Die hechtingsstijl ligt niet vast, maar kan in de loop van je leven veranderen: als je bijvoorbeeld angstig gehecht bent, kun je in latere liefdesrelaties alsnog leren om vertrouwen in de ander op te bouwen.

Wil je meer weten over je eigen hechtingsstijl en over de invloed die dit heeft op je volwassen relaties? Doe dan de volgende test. 

Credits: deze vragenlijst is ontwikkeld door Sue Johnson in het kader van de ‘Houd me vast’ cursus.
Zie ook haar boek:  Houd me vast: Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie, 2009, Kosmos Uitgevers B.V. Utrecht. ISBN 978 90 215 3598 2

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Coaching populairder dan ooit: bijna kwart Nederlanders gaat of ging naar een coach

Bij één op de vijf Nederlanders speelt een vraag of probleem waar ze professionele hulp bij zouden...

Lees verder

Versterk je relatie

In de online training Versterk je relatie leert de wereldberoemde relatietherapeut Sue Johnson je te...

Lees verder

Marianne over coaching: 'Ik solliciteerde eerst op de verkeerde functies'

Marianne (44) is vrijwilligerscoördinator en had moeite met alle ballen in de lucht houden. Coachin...

Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...

Lees verder
Artikel

Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden

Je eigen lichaam waarderen en accepteren is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend. Rebalancing hiel...

Lees verder

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...

Lees verder
Interview

Ralf over coaching: 'Ze hielp mijn gedachten ontwarren'

Ralf (36) is planner bij een brouwerij en leerde bij een coach om zijn homoseksualiteit te acceptere...

Lees verder

Van angst naar lef

Lees verder
Kort

Checklist: Hoe gevoelig ben je voor sociaal voorgeschreven perfectionisme?

Een leuke baan hebben, naar de mooiste plekken reizen, hippe festivals bezoeken en in een esthetisch...

Lees verder
Artikel

5 vragen waarbij een coach je kan helpen

Loop je al een tijdje rond met een probleem of prangende vraag en twijfel je of een coach je kan hel...

Lees verder