Hoe groot is je zelfbeheersing?

Hoe groot is je zelfbeheersing?

Testtijd is 3 minuten

Ontdek hoe je omgaat met de verleidingen van alledag: ben je een uitstellende of een directe genieter? 

Test jezelf op de vijf ­aspecten van zelfbeheersing.

Credits: Dit is een vertaling van de 'Delaying Gratification Inventory' (DGI), ontwikkeld door o.a. Michael Hoerger, wetenschapper aan het Medisch Centrum van de universiteit van Rochester. Gepubliceerd met toestemming.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Wist je dat EMDR zelfs hiertegen helpt?

De therapie die je met oogbeweging van nare gevoelens afhelpt, wordt al jaren toepast bij trauma’s...

Lees verder
Branded content

Je eigen pad kiezen: zo overwin je (samen) de obstakels

Een nieuwe weg inslaan gaat vaak niet zonder slag of stoot. Ook al heb je helemaal helder wat je wil...

Lees verder

Hoe groot is je zelfbeheersing?

Ontdek hoe je omgaat met de verleidingen van alledag: ben je een uitstellende of een directe geniete...

Lees verder
Artikel

4 tips voor meer zelfbeheersing

Zelfbeheersing wordt alom beschouwd als een goede eigenschap. ­Terecht, want de positieve effecten ...

Lees verder
Artikel

Denk jezelf fit door de feestdagen heen

Fit, gezond en op gewicht blijven, dat doe je niet door op dieet te gaan, maar door anders te denken...

Lees verder
Artikel

Hoe IKEA ons brein verleidt

Levensgevaarlijk, zo’n IKEA-bezoekje: we weten het, en toch tuinen we er steevast in. Over de psyc...

Lees verder
Artikel

Hoe groot is je zelfbeheersing?

Zelfbeheersing wordt alom beschouwd als een goede eigenschap. Terecht, want de positieve effecten zi...

Lees verder
Artikel

Zo gebruik je humor om iets uit te leggen

Geen beter middel om vastgelopen communicatie los te trekken dan humor.

Lees verder
Interview

Breinexpert Margriet Sitskoorn: ‘Je kunt je brein leren verleidingen te weerstaan’

Tien jaar geleden vertelde ze in ‘Het maakbare brein’ hoe gedrag ons brein verandert. In haar ni...

Lees verder
Recensie

Ons hele leven bestaat uit zelfbeheersing

Mensen die zichzelf goed in de hand hebben zijn op alle fronten beter af, zegt onderzoeker Roy Baume...

Lees verder